六年级体育教案 - 耐久跑 全国通用.doc

耐久跑教案一指导思想本课以健康第一为指导思想采用趣味练习的方法以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础提高学生的心肺功能为学生的终身锻炼打好基础二教材分析本节课教学内容为耐久跑是小学生体育课的田径内容三教学目标了解弯道跑技术动作要领及其重难点完全掌握弯道跑技术动作熟悉途中跑的正确姿势节奏四教材的重难点重点弯道跑技术难点耐久跑素质的发展五教法与学法教法以分层教学为主要教法提高学生对耐久跑的兴趣让学生体验耐久跑时内脏器官的变化学法以自主体验练习为主要学法体验耐久跑时内脏的变化六学习过程设计准备阶段学生在音乐中进行找朋友让学生养成懂礼貌的好习惯接着通过专门性准备活动腕膝踝肩髋关节热身运动达到课程的初始要求使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态然后师生一起模仿小动物行走小鸭子小鸡走等最后师生共同来完成螺旋形跑游戏进一步来活跃课堂气氛探究拓展阶段在进入主教材中首先学生分成四组让学生做米后踢腿和高抬腿跑辅助练习为了增加课的难度让学生快速跑弯道跑进而为主教材奠定基础在主教材中首先教师讲解动作要领让学生做原地跑步并做呼吸摆臂练习同时集体分钟字形跑体验摆