六年级体育教案 - 耐久跑 全国通用.doc

耐久跑教案一指导思想本课以健康第一为指导思想采用趣味练习的方法以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础提高学生的心肺功能为学生的终身锻炼打好基础二教材分析本节课教学内容为耐久跑是小学生体育课的田径内容三教学目标了解弯道跑技术动作要领及其重难点完全掌握弯道跑技术动作熟悉途中跑的正确姿势节奏四教材的重难点重点弯道跑技术难点耐久跑素质的发展五教法与学法教法以分层教学为主要教法提高学生对耐久跑的兴趣让学生体验耐久跑时内脏器官的变化学法以自主体验练习为主要学法体验耐久跑时内脏的变化六学习过程设计准备阶段学生在音乐中进行找朋友让学生养成懂礼貌的好习惯接着通过专门性准备活动腕膝踝肩髋关节热身运动达到课程的初始要求使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态然后师生一起模仿小动物行走小鸭子小鸡走等最后师生共同来完成螺旋形跑游戏进一步来活跃课堂气氛探究拓展阶段在进入主教材中首先学生分成四组让学生做米后踢腿和高抬腿跑辅助练习为了增加课的难度让学生快速跑弯道跑进而为主教材奠定基础在主教材中首先教师讲解动作要领让学生做原地跑步并做呼吸摆臂练习同时集体分钟字形跑体验摆臂及呼吸动作然后为了增加课的趣味性将学生分成两大组进行障碍跑各组由两名小组长指挥学生按规定的地点所摆放的器材进行障碍跑练习并且采用分组轮换体验参与活动的乐趣总结阶段本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂循序渐进练习由此掌握动作熟练自如运用动作体现以教师为主导学生为主体积极练习的学习过程预计课的密度为为较大密度课的强度为中等偏大强度最高心率为次分左右心率平均值次分之间耐久跑课时计划年级六年三班人数授课教师课时一教学内容耐久跑障碍跑游戏木头人教学目标让学生通过自我体验尝试掌握耐久跑的技能方法培养学生的主体意识培养学生的合作意识和创新精神顺序教学内容教法与教学过程学法与练习过程组织与要求时间准备阶段课堂常规游戏找朋友专门性准备活动模仿小动物行走小鸭子小鸡走螺旋形跑语言提示问平时你最喜欢哪些小动物精力集中明确本课内容任务学生示范师生同模仿要求精神饱满探究拓展阶段耐久跑后踢腿高抬腿跑全程跑站立式讲解耐久跑的动作要领语言提示弯道跑时上体向内倾斜右肩高于左肩提示运动后不宜喝凉水分四组练习原地跑做呼吸摆臂练习学生分钟字形跑要求积极参与要求体验摆臂及呼吸节奏障碍跑分组教学教师提出要求教师巡视教师适时鼓励小组长负责小组练习相互配合要求分组练习注意安全总结阶段木头人为放松游戏舞蹈幸福拍手歌体育卫生常识宣布下课师生再见收器材师生共同完成在音乐伴奏下同做充分感受体育课带来的快乐要求大胆张扬个性动作舒展优美指标预计心率分钟分钟练习密度器材录音机台皮筋条平衡木个呼啦圈个小红旗面