四年级体育 耐久跑 教案 全国通用.doc

体育与健康课教案 授课班级：四年级 授课日期：2018年4月6日 授课教师： 教材内容 耐久跑 场地器材 标志桶 教学目的 1、初步掌握耐久跑的呼吸方法，发展学生耐力素质 2、加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生个性 3、培养学生合作意识，不怕困难的精神和竞争意识 教学重、难点 重点：掌握耐久跑的呼吸方法。 难点：克服极点，坚持完成。 课的部分 教学内容 组织、教法及要求 练习次数 练习强度 练习时间 开 始 部 分 一、课常规 1、集合整队清点人数 2、师生问好 3、教师宣布本课任务：耐久跑 组织：四列横队站立 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 教法：教师讲解 要求：站队时快、静、齐，学生精神饱满 弱 2 准 备 部 分 一、准备活动 1、慢跑 2、前踢腿跑 3、后踢腿跑 4:、课课练 队列练习： A：原地踏步走 B：原地跑步走 组织：沿篮球场边线进行 ××××××× × ○ × ○ × △ ○ × ○ × ○ × ○ ○○○○○○○ 教法：教师喊口令、领跑 要求：队列整齐 组织；同上述队形 教法：教师引导学生练习 要求：按照教师的要求在踏步和跑步时注意呼吸的节奏，队列整齐 强 较强 3 4 课的部分 教学内容 组织、教法及要求 练习次数 练习强度 练习时间 基 本 部 分 一、耐久跑 1、游戏：喊数抱团 2、教师讲解耐久跑 a：呼吸方法 b：极点 3、学生练习耐久跑 （曲线、直线、三角形、正方形、圆形等不同形状的路线跑动） 二、动手制作 全班分为4组，每组有若干个标志桶，在规定时间内用标志桶摆出一个几何图案，并尝试绕图案跑步。（摆好后各组展示，也可互换进行尝试。） 组织：全班一路纵队围绕篮球场边线慢跑。 教法：教师发布口令，学生根据口令进行游戏 要求：跑动中注意自己的呼吸节奏，同时反应要迅速。 组织：沿球场边线站立 教法：教师讲解 要求：认真听讲 组织：教师带领下在场地中绕事先摆好的标志桶跑。