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汾河 上传于:2024-06-03
《律动综合体能与游戏》 一、指导思想 《体育与健康课程标准》性质强调了以身体练习为主要手段,通过适宜负荷的身体练习,提 高体能。课标明确提出:“应在运动技能教学的同时,安排一定的实践,选择简便有效的练习内 容,釆用多种多样的方法,发展学生的体能。'‘基于此,本课通过音乐律动,改变单纯体能练习 的枯燥手段,运用学过的技能动作,釆用有趣、有效的游戏手段,激发学生的学练兴趣,在有着 不同目标的游戏中发展体能,并在多种游戏中合作学习,相互竞争。 二、 教材分析 律动是指有节奏地跳动、有规律地运动,多指人听到音乐后.按照节奏而通过身体的方式表 达的舞动,在音乐伴奏下学生身体基本活动能力的一种运动方式,其作用是在舞动中发展身体的 协调、灵敏、力量等素质。通过律动形式的身体练习,可以把单纯枯燥无味的体能训练,变为活 泼形式,使其产生练习的最大意愿。综合体能训练是让孩子从小进行正确动作模式的建立,让孩 子养成正确运动的习惯,提升参与各项活动的能力,避免参加各项活动时岀现损伤的一种训练 方式,经过体能训练,可增加肌耐力、心肺功能、敏捷度、及自信心,增强身体素质。本课从 音乐带动下的有氧律动和游戏两方面
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