四年级体育教案 - 肩肘倒立 全国通用.doc

《肩肘倒立》教学设计 【课题】小学体育与健康四年级《肩肘倒立》（1课时） 【教学目标】 1.认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。 2.技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，通过游戏，提高学生奔跑能力。 3.情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。 【教学重难点】 重点：压垫翻臀，夹肘撑腰。 难点：展髋挺腹，维持平衡。 【课前准备】 1.每人一块垫子，事先将垫子在场地上做直角图形摆放，场地以平整为宜。在每块垫子下面放一张《肩肘倒立图解》。 2.播放器一台。 【教学过程】 调动情绪，激发兴趣 （一）课堂常规，导入内容 师：同学们好。 生：老师好。 师：今天的学习内容是垫上技巧——肩肘倒立，这是倒立里比较简单的内容，你们有信心学会吗？ 生：有。 （二）热身活动 1.反向跑（当学生跑动时播放音乐） 师：男、女生组各绕一组垫子跑，听到哨音后反向跑。明白吗？ 生：明白。 2.垫上操 （口令引导学生坐在垫子上，播放音乐） (1)头部运动(2)肩绕环运动 (3)体转运动(4)体侧运动 师：从头部运动开始，颈和肩关节在肩肘倒立技巧中至关重要，要好好活动开。（学生跟做） （5）手撑垫举腿练习（6）手撑垫挺身练习 师：手撑垫，手指向前。腿并拢，屈、伸。 （7）夹肘撑腰练习 师：大拇指与四指分开，手叉腰，拇指在前，四指指尖向下，夹肘，低头。（学生跟做） 【设计意图】开始要先向学生点明肩肘倒立是倒立里简单的动作，缓解学生的畏难心理。在反向跑中，调动了学生情绪，提高了学生的注意力，提升了学生的学习兴趣。垫上操主要是为了活动学习内容所需要的关节，并且导入学习要求。在音乐的节奏中，激发学生学习的兴趣。 二、合作探究，掌握技能 （一）完整示范，形成对动作的完整意识 师：先看老师的完整示范：准备-后倒-举腿-夹肘撑腰-举腿展髋。难吗？ 师：今天我们主要分四个分解动作来完成。 （教师请学生从垫子下拿出肩肘倒立动作的图解。带领学生齐读动作口令：后倒翻臀，夹肘撑腰，屈腿立腰，举腿展髋。） （二）后倒翻臀，脚尖触地 教师边讲解，边示范 师：看老师示范。预备，快速后倒翻臀，两臂前压垫，两腿并拢，脚尖触地。 （学生观看示范） （组织学生在自己的垫子上练习，提示学生注意用力部位，并在完成动作后控制3秒。教师巡回指导，及时纠错） （三）夹肘撑腰，三角支撑 师：什么图形具有稳定性？ 生：三角形。 师：真聪明。后倒翻臀时，颈肩就作为第一个支撑点，而另两个支撑点就肘关节。所以夹肘撑腰在肩肘倒立技巧里至关重要。 师：请一名同学上来配合老师，示范如何做到夹肘撑腰。 （学生配合示范） （组织学生练习） 【设计意图】引导学生思考怎样支撑倒立更稳定，让学生在练习的过程中，能形象的有意识的夹肘支撑。 （四）屈腿立腰，尝试举腿 教师边示范边讲解 师：看老师示范，示要在完