四年级体育肩肘倒立 教案 全国通用.doc

肩肘倒立 1教学目标 1.学生能够简单描述动作方法,并能记住收腹举腿、两臂压垫,夹肘腰背、展髋立腰,脚绷直等动作要点。 2.通过教学,85%的学生在完成肩肘倒立动作时能做到两肘用力支撑、顶髋、脚尖绷直的技术动作;其余的学生能在伙伴的帮助下完成动作。发展学生腰腹肌力量,提高身体的平衡、控制能力。 3.通过学习,学生能够认识自己身体素质上的不足,培养学生合作意识,表现出积极进取、奋力拼搏的精神,感 受课堂中的挑战和喜悦。  2学情分析 授课对象是小学四年级学生,该学段学生正处于生长发育的关键期,他们活泼好动、思维敏捷,模仿能力强,他们有一定的滚动、滚翻基础,因此会对简单、趣味性强、负荷不大的肩肘倒立感兴趣。在肩肘倒立练习中学生容易出现后倒缓慢、支撑不稳、倒立不直、屈髋等易犯错误,所以在教学中采用有趣味的教学方法来吸引学生,激发学生的学习主动性,以保证教学活动的顺利进行。 3重点难点 教学重点:伸髋立腰,两手撑腰背,脚面绷直 教学难点:伸髋立腰与两手撑腰背的配合 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【活动】收心引趣　热身增趣 教学内容 一、集合整队,师生问好。 二、游戏:听数摆竹笋 方法:蛇形慢跑,行进中教师发出口令“X人一组”学生立即按口令要求就近坐垫上并快速摆成坐撑姿势成为小竹笋,犯规的同学奖励做两次体前屈。 三、垫上热身操 1.体侧运动2.头部运动3.夹肘 4.深蹲5.扩胸运动6.提膝靠肘7.撑垫双脚做伸收膝8.绷脚尖 教师指导 1.师生问候、宣布任务 2.语言引导,提出要求。 3.检查着装,安排见习生。 1.创设情景,引入课题。 2.引导学生进行蛇形跑和模仿做动作。 1.教师领操,口令提示。 学生活动 1.体育委员整队、查报人数、问好。 2.精神饱满,认真听讲。 3.身上不带任何硬物。 认真听方法和要求。 组织:四列横队                  要求: 快、静、齐,注意力集中 2.在教师引导下积极进行蛇形跑和模仿游戏。 1.有节奏的模仿。 活动2【活动】学练情趣 教学内容 一、肩肘倒立 1.上体前屈并腿坐,迅速 后倒手压垫。 2.仰卧屈体,屈肘内收手撑腰。 3.伸髋立腰,两手撑腰背,同时脚面绷直。 教学重点: 伸髋立腰,两手撑腰背,同时脚面绷直。 教学难点: 伸髋立腰与两手撑腰背的配合 口诀:一翻二撑三挺起 二、游戏:齐心协力 将方法:垫子横摆,两边端扣紧,向右端靠拢,快速摆成长方形。学生1----3报数,3人一组,2人抬竹竿,一人吊挂竹竿。游戏开始,快速通过小垫子,到顶端后,依依次爬回起点,将竹竿交第第二小组,依此进行,比一比哪组速度最快? 规则:1.不能松手,注意安全。 2.挂吊学生双脚不落地。 教师指导 情景导入。语言提示,引导学生用身体摆出时间。 3.提升动作要点 4.创设情景,引导学生进行模仿练习 5.教师示范肘内夹动作。提示两手用力均匀,撑腰背位置要正确。 6.巡回指导,纠正学生动作 7.语言提示肩肘倒立动作 8.播放视频,学生认真观看动作方法,分析动作方法重点, 9.示范保护与帮助的方法。 10.教师巡回指导,个别纠错 11.比一比,谁坚持的时间更长。 讲解游戏方法及规 则,引导学生进行游戏。 则 2.组织学生进行游戏,并提醒遵守规则。 学生活动 1.认真听,仔细观察。 2.积极参与,快速向后滚动。 3.学生大方展示。 4.快速做出仰卧屈体,两手撑于腰背两侧的动作。 5.在教师指导下,集体模仿练习。 6.学生展示,并进行交流 7.仔细观察,积极模仿。做到伸髋立腰与两手撑腰背动作协调 8.认真观看,记要领(1)翻、(2)撑、(3)挺。 9.2人一组