体育与健康 六年级全一册排球垫球教案.doc

排球正面垫球练习课教学设计 教学目标： 1、通过本课教学，让学生进一步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣 2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量 　　3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神 　　4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟 　　重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘 　　难点：插、夹、提协调配合 　　教学过程 　　一、开始部分： 　　1、体育委员整队，报告人数。 　　2、师生问好。 　　3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平 　　目标：1、精神饱满 2、激发兴趣 　　组织：四列横队 　　二、准备部分 　 　准备操： 　　（1）伸展运动 （2）扩胸运动 　　（3）踢腿运动 （4）体侧运动 　　（5）全身运动 （6）跳跃运动 　　（7）整理运动 　　　目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力 　　三、基本部分 　　1、进一步巩固正面双手垫球技术 　　动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。 　　目标：1．通过练习进一步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。