排球双手正面垫球 水平三(六年级)
一、教学重点、难点: 重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提” 难点:垫球到位,动作自然协调 二、教学设计 学习目标: 1、学生知道正面双手垫球的方法。 2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。 3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。 4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识并学会尊重他人。 学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:胯下传球接力 器材准备:排球10个 学习过程: (一)、准备部分(5′) 1、课堂常规 2、导入课题 师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(俞觉敏) 师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁榔头”的带领下,中国女排取得了“四连冠”的辉煌成就。师:你们知道“铁榔头”是谁吗?(郎平) (二)、基本部分(25′) 1、复习准备姿势 2、教学正面双手垫球 (1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领 一看:看清楚来球,正面对准来球 二插:两臂前伸插到球下 三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧 四蹬:下肢伸腿蹬地 五提:提肩、顶肘、压腕(全身协调动作) 六跟:重心跟球向前 (2)、组织学生四到五人一组练习。(一人持球,另一人练习垫球动作,其他同学观察,轮流练习) (3)、小结讲评徒手练习情况。 3、游戏:胯下传球接力 (1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。 (2)、组织学生分成男女各2组开展游戏比赛 (三)、结束部分(5′)
1.集合整队
2.小结讲评
3.回收器材
4.师生再见
《排球正面双手垫球》教学反思]
《排球双手正面垫球》教学反思
于永林
在课堂设计中,开始准备部分我首先带领学生进行各种形式跑的练习,调动学生积极性,然后对身体主要关节进行热身,防止运动损伤的发生,
在基本部分教学时,我主要设计了四个练习:
让学生两人一组击固定球练习,要求:垫30个次后交换,熟悉手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位;
一抛一垫的练习.强化学生的垫球动作,以及对学生在垫球中易犯的错误进行逐一的纠正指导,一抛一垫的练习中重点强调垫球的时机和击球部位,解决本次课的重难点;
进行自垫和对垫的练习,练习时间大概5分钟,让学生学会在小组中进行相互之间的帮助和指导,从而主动自觉的约束自己,认真的进行垫球练习;
体能练习——迎面接力跑,发展学生速度素质,增强学生体能。在结束部分由于学生经过了紧张激烈的