原地侧面运球及低运球教案
教练
内容
1.原地侧面运球及行进间低运球
2.游戏:夹球接力赛
教学
目标
1.运动参与:学生能积极参与课堂的各项活动,从中体验运动的乐趣,培养学生终身体育的意识。
2.运动技能: 通过练习使得绝大多数同学对本节课的内容有着最基本的了解和大致掌握。
3.身体健康:发展同学们的上下肢力量及协调性。
4.心里健康:在练习中充分展示自我 。
5.社会适应:通过本次课的练习让学生在活动中能与同伴建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和集体主义意识。
重点难点
1.重点:原地运球动作真确、低运球控制好重心
2.难点: 全身协调用力
课序
课的内容
组织教法与要求
时间
次数
教师活动
学生活动
开
始
部
分
(2分钟)
一、课堂常规:
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好,宣布内容
3.互动练习与要求
1.接受报告,了解情况
2.像学生问好
3.宣布课的内容和要求
要求:声音洪亮
语言清晰
1.体委整队,要求报数,向老师汇报人数
2.向老师问好
3.认真听讲
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX 要求:快 静 齐
▲ 图一
1
分
钟
准
备
热
身
(6分钟)
二、热身
1.游戏:慢跑
2.热身操
头部运动 扩胸运动
腰部运动 弓步压腿
侧压腿 腕、踝关节运动
教法与步骤
全班在教室的指挥下呈圆形队形
教师口令指挥
要求:适时结束
3.教师口令带领全班做热身操
要求:动作舒展、到位
学法与步骤
1.生在师的口令下进行如图队形
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
图二
2.注意力要集中
3.听口令按要求进行练习
5
分
钟
3
分
钟
2-3
4
X
8
拍
基
本
部
分
(29分钟)
结
束
部
分
(3
分
钟)
一、原地侧面运球及低运球
动作方法:
脚前后站立,重心在两脚之间,动作和原地正面拍球及高运球一样。
重点:
身体重心要稳
难点:
全身的协调用力
二、游戏:接力赛
规则:全班分成人数相等,男女相当的的两队,开始后,每队的排头抱球至终点原地拍球两次,在返回到线后传球给下一名同学,自己站到旁边的起点线后,以此类推,先完成的获胜。
1﹒集合整队
2﹒放松活动
3﹒课堂小结
4﹒布置课后练习
5﹒收回器材、下课
教法与步骤:
1.师生共同回忆在什么情况下能用到传球,以提高学的主动性 。
2.师讲解动作要领,突出重难点。
3.师示范动作并请若干名同学进行练习。
4.生在师带领下做无球练习。
5.组织学生进行有球练习(如图,并来回观看及时纠正与表扬。