二年级体育教案-50米途中跑 全国通用.doc

米途中跑教案教师班级二人数人时间教学内容专门性练习原地摆臂练习高抬腿练习途中跑练习中速跑加速跑重点途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合难点蹬摆结合技术的掌握教学目标技能目标使左右的学生掌握米途中跑的技术动作认知目标学生懂得如何发展速度和力量等身体素质提高快跑能力情感目标通过教学培养学生竞争意识和坚毅顽强的意志品质课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分分钟一上课常规二慢跑绕篮球场跑圈一教学活动集合整队检查人数师生问好教师导入教学内容教学目标教学要求检查服装安排见习生二组织措施四列横队集合三要求快静齐一教学活动教师引导学生按照步骤练习学生合成两列纵队慢跑提醒练习中要注意安全二组织措施四列横队集合图二三要求跑步时要注意队列整齐篮球场一次一次分钟分钟三徒手体操拍上肢运动扩胸运动踢腿运动腹背运动弓步压腿侧压腿踝腕关节运动跳跃运动注意安全队伍间隔合理有序一教学活动教师引导学生按照步骤练习学生四列横队呈体操队形散开提醒练习中要注意安全二组织措施四列横队广播体操队形三要求学生认真学习并注意动作规范到位一次分钟学习提高部分分钟一专门性练习摆臂练习原地两脚前后开立的摆臂练习要求抬头挺胸收腹肘关节角度变化正确肩部保持放松以肩为轴大幅度摆臂重点摆臂的节奏难点摆臂时身体姿势高抬腿跑改进和完善摆动腿的高抬和下压技术发展抬腿肌肉群力量和步频跑前提踵保持较高的身体重心跑时上体正直或稍前倾摆动腿前摆大腿抬平膝关节放松小腿自然下垂然后大腿积极下压小腿自然下落并用前脚掌着地支撑腿髋膝踝关节伸直骨盆前送两臂屈肘前后摆动重点身体重心提起身体稍前倾难点蹬地摆臂的配合一教学活动教师边讲解边示范动作并强调动作重点与难点学生按教师指定队形听讲并看示范如图学生练习与教师辅导原地摆臂练习组教师拍掌喊口令控制节奏速度从慢到快高抬腿练习组教师喊口令控制节奏速度从慢到快最后一组分组练习两组比快二组织措施四列横队广播体操队形三要求抬头挺胸收腹肩部放松重心偏高上体正直稍前倾大腿抬平膝关节放松次分钟三途中跑练习途中跑技术要领上体正直稍前倾大小臂屈成约度以肩关节为轴大幅度摆臂同时肩部放松大腿带动小腿积极向前摆动大腿积极下压前脚掌着地着地时由前向后下积极扒地后蹬充分有力上下肢协调配合重点途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合难点蹬摆结合技术的掌握骨盆前送两臂屈肘前后摆臂一教学活动教师边讲解边示范动作并强调动作重点与难点学生按教师指定队形听讲并看示范如图学生练习与教师辅导中速跑组要求动作轻松自然拉大步长躯干姿势腹部摆臂动作正确加速跑组要求逐渐地加速到结束前达到较高速度二组织措施全体向左转面向跑道做练习三要求动作轻松自然拉大步长躯干姿势较好逐渐地加速到结束前达到较高速度听教师口令分组跑规范有序分钟一整理运动一教学活动甩甩手臂抖抖脚按摩按摩手臂调整呼吸互相帮助放松二组织措施次恢复整理部分分钟二讲评三收拾整理器材三要求教师总结本节课教学并布置课外作业同学认真听讲注意力集中场地器材田径场秒表口哨预计运动负荷练习密度运动量次分最高次分课后反思