体育实践课《后滚翻》教案
(水平二)
教材分析:
滚翻是体操中技巧类的教学内容之一。本节课教学的后滚翻也是比较贴近学生的生活实际的,它是在我们学习前滚翻的基础上,继续学习滚翻类的内容,主要发展学生的柔韧素质,协调素质,平衡感觉等。
学情分析:
水平二的学生活泼好动,善于模仿,对于比较新奇的东西很感兴趣,但是注意力不易集中,因此,本节课作为后滚翻的第一学时,注意是建立学生后滚翻的概念和学习兴趣,对于女生主要是克服畏惧心理,体验方位感,做到及时后倒,推手有力,身体团紧等。
教学重点:推手及时有力,团身紧,翻掌贴肩。
教学难点:团身紧,方向正。
教学目标:
(1)、认知目标:通过学习,初步理解后滚翻的动作方法和技术要领。
(2)、能力目标:通过学习,发展学生的柔韧性、协调性、方位感等。
(3)、情感目标:通过学习,培养学生自觉锻炼,互帮互助的精神。
教学过程:分四个环节,详见教案
教学内容
1、 后滚翻 2、 接力游戏
教学目标
1、 认知目标:通过学习,初步理解后滚翻的动作方法和技术要领。
2、技能目标:通过学习,85%的学生能做出后滚翻的团身,翻掌贴肩动作,发展学生的柔韧性、协调性、方位感等。
3、情感目标:通过学习,培养学生自觉锻炼,互帮互助的精神。
教学重点
推手及时有力,团身紧,翻掌贴肩
教学难点
团身紧,方向正。
过程
时间
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开始部分
5-7,
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、见习布置。
2、队列队形练习。
如图所示排列:
**********
**********
**********
**********
☆
要求:快、静、齐
1
2-4
1
2
小
过程
时间
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
与
专
门
性
练
习
8
二、
1、慢跑和准备操
2、知识迁移
(1)、复习前滚翻
(2)、探究学习
一路纵队和四列体操横队
**********
**********
**********
**********
示范图
3*8
2
1-3
2-3
30”
30”
中下
基
本
部
分
(一)
17-20,
三、后滚翻
1、要领:
一蹲、二撑、三倒
四团身
2、后倒练习
3、推手后倒团身练习
4、分层教学:
A、能团身紧后倒好的直接后滚练习。
B、后倒不稳定的继续学习后倒。
如图所示进行:
***** *****
***** *****
教法:
1、教师示范讲解
2、集体背要领,教师提问
3、分组练习,巡回辅导
4、互助学习,保护与帮助
5、个别演示,互评,共同探究
6、再次尝试练习,力争提高
要求:
1、 认真听讲,仔细看,熟记要领
2、 推手有力,后倒快,团身紧
3、 互帮互学,帮助及时,到位,有效
易错:
1、 不低头,团身不紧
2、 推手无力,或左右用力不均,身体后倒不正
3、帮助部位不正确,