头手倒立

一教学内容江苏版教材初三年级技巧教材头手倒立男二教材分析我今天说课的内容头手倒立本课是技巧单元教学计划中的第一次课头手倒立是体操中的倒立类动作对上肢腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关因此倒立动作首先要有稳固的支撑面并且使直身体重心稳定控制在支撑面内学生以前未曾接触过身体处于倒置状态并且要求控制身体平衡的情形对于新鲜事物大家都比较感兴趣课堂气氛较为活跃教师在课堂中适时调整学生的活跃气氛及时引导学生学会自我保护通过以上的教材分析我确定了以下重点与难点重点建立相对稳固的支撑面控制身体重心的位置学会自我保护难点如何将身体重心稳定的控制在头手建立的支撑面内三学情分析教学对象为我校初三年级三和三班的男生共人该两班男生比较喜欢体育活动身体素质普遍较好班级纪律好集体荣誉感强学生的接受能力较强为本堂课奠定了好的基础四教学目标认知目标了解头手倒立的动作技术结构学生能用自己的语言陈述头手倒立的动作要领懂得头手成等腰三角形建立稳固的支撑形成自我保护的安全意识技能目标学生基本能独立完成头手倒立状态下的平衡大部分的同学能在同伴的保护帮助下完成直体倒立动作情感目标在集体的环境中能体现互帮互助团结协作的精神在参与中体验成功的乐趣展现创新意识和自信情感有乐于表现自我的欲望通过以上教材分析以及教学目标和重点与难点的确定为了更好的完成教学目标以及解决重点与难点我采用了以下的教法与学法五教法与学法激发兴趣活跃情绪教师主要采用讲解示范法学生主要采用观察法模仿练习法合作探究发展能力教师主要采用讲解示范法预防和纠正错误法如我通过动作要领的明确防止学生错误动作的出现以及在学生练习过程中我通过巡回观察对发现的错误动作及时的纠正讲评积极性评价法如我在观察学生练习过程中发现学生动作做的比较好的我就马上让他为同学做示范使他获得成功的喜悦哧舞士气并且用做的非常好太棒了等词语来激励他们分层递进法如在整堂课中我先要求同学在保护与帮助下完成屈体头手倒立的动作对技术好的同学我先加以引导完成直体的动作练习对个别同学强化动作要领使一部分学生成为练习的领头羊学生主要采用观察法小团体练习法如几位同学之间相互配合通过相互之间的探讨完成老师的课堂练习的内容小团体评价法发挥学生的主体作用如通过观察同伴的练习情况根据自己已有的经验及我讲解的动作要领对动作优劣作出评价加深对动作的印象提高动作质量自我评价法如我在看完一个同学练习后对那位同学提出你在练习中感觉动作做的如何再由同学自己对练习的动作与标准动作进行全面的体会与评价总结自己练习的情况明确自己练习的侧重点导学自创培养兴趣教师主要采用演示启迪引导法积极性评价法如在学生自编动作的练习过程中如我看到了同学比较有新意或有创意的我就用这位同学做的很漂亮他这个动作多有创意为他的精彩表演掌声哧励等语言来哧励用这位同学做的很漂亮他这个动作多有创意为他的精彩表演掌声哧励等语言来哧励快搜联盟学生主要采用观察法模仿自创练习法小结评价课后延伸评讲练习得失引导学生善于观察动脑思考六教学过程根据以上教材分析教学重点与难点以及教法与学法的确定我把整个教学过程分成四个阶段组织实施一激发兴趣活跃情绪教学步骤课堂常规队列对形目的加强组织纪律明确教学任务快速反应练习徒手操目的集中学生注意力提高兴奋性组织队形图示一见教案二合作探究发展能力主要内容新授头手倒立教学步骤我边演示边引导学生用头颈部写自己的学校名称和姓名学生先做完的先报告教师留意观察我出示小黑板让学生明确本堂课的练习内容并完整示范动作动作标准到位同时也讲述保护与帮助的方法以及练习的要求学生练习头手倒立次要求根据动作要领在保护与帮助下认真练习我巡回观察学生动作集中队伍对普遍存在的技术问题进行讲解强调头手应建立等边三角形重心控制在头手建立的平面内根据教师的动作要领练习同学轮流进行保护与帮助使练习者的身体重心基本控制在头手建立的平面内同学们练习认真相互之间讨论动作要领若存在不懂的问题主动请老师辅导帮助我巡回观察后对普遍并较为突出的问题进行集中讲解学生对照自己的动作体会得失目的教师先示范动作让学生产生表象在教师的言语激励下让学生主动的进行练习在练习中让学生感悟动作通过老师的讲解动作要领后能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐使练习中存在不足的同学能找到原因通过再次练习及教师的巡回辅导使每一位学生都体验成功的喜悦从而达到激发学生练习的兴趣的目的三导学自创培养兴趣主要内容头手倒立练习的延伸教学步骤在学生取得成功感觉的同时我通过设问你们能用头手倒立及其他动作进行动作的组合让同学们互相讨论自我尝试自己的组合练习我巡回观察学生练习并适时给予一定的指导与启发我集中队伍指挥各组派代表到中间示范自己的动作组合通过对动作的观看给学生进行打分我引导学生是否能取人之长补己之短把动作再改进一下呢学生根据其他同学的练习组合得到启发后再次对自己的动作进行改进并面向全体进行展示打印文学生根据其他同学的练习组合得到启发后再次对自己的动作进行改进并面向全体进行展示目的采用步步深入的方法引导学生激励学生通过对头手倒立动作的练习把以前学过的动作加以综合让学生有充分发挥自己才智的空间让他们在创编中巩固练习内容复习以前学过的内容通过各组表演同学们能在观看中得到启发同时产生新的想法在下一次的练习中表现的更为出色教师的示范为学生作新一层次的提高让他们感悟动作为课堂练习在课后的延伸作铺垫四结评价课后延伸教师评价在本堂课的练习中最有价值的动作组合引导学生平时多注意观察多动脑思考培养自己的创新意识学生虚心接受老师的引导自我评价谈自己的感受教师讲解演示点头摇头的游戏规则让他们在愉快的环境下进行头颈的放松活动并口令指挥学生听清老师的讲解内容随口令一起练习师生相互道别收拾归还器材结束本课五场地器材场地器材海绵垫块录音机台六预计教学效果预计平均心率次左右分最高心率次左右分运动密度运动负荷中等打印本二教材分析本次课的内容主题是头手倒立接前滚翻属于体育与健身垫上基础内容之一是头手倒立单元中的第三次课具有一定难度它对发展学生柔韧灵敏协调和力量素质塑造高中男生的良好体态感受身体姿态的健力美具有积极意义学习目标学生能够积极参与各种体育运动对体育产生兴趣发展上肢力量平衡能力和灵敏素质学生能够掌握头手倒立技术通过学习游戏培养学生的自尊自信等培养学生的和谐人际关系团队精神竞争意识和良好的体育道德及创新意识课次运动技能教与学运动参与身体健康心理健康社会适应区别对待难点与重点备注学生懂得头手倒立的动作原理学生在帮助下基本能做出头手倒立提问学生等腰三角形的性质教师示范使学生头手放成等腰三角形在保护帮助启发学生参与运动讲解头手倒立对身体的益处使学通过头手倒立动作练习发展学生的平衡力上肢力量和成功的体验使学生产生愉快感培养终身体育意识互相帮助培养和谐人际关系游戏培养学生团队分组练习时按能力分组对身体素质较差的学生降难点前额着地腰部紧张重点培养学生动作下做提臀练习手撑腰背两肘内加直立提踵练习推出代表比赛进行评价自评互评教师评生乐于参加锻炼身体灵敏素质精神竞争意识创新意识低难度专门辅导自信心学生能复述头手倒立的动作要领学生在帮助下基本能完成头手倒立动作用教具模型演示讲解动作要领在保护帮助下进行一脚蹬地一腿上举成头手倒立练习在保护帮助下进行双脚蹬地提臀成头手倒立练习分组进行评价自评互评教师评利用生动趣味游戏吸引学生积极参与各种运动通过体育锻炼学生能够认识到体育锻炼对控制体重的作用通过分组比赛形式增强学生自尊自信在活动游戏中和同伴协商分配角色培养学生和谐的人际关系已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习难点重心的掌握重点培养学生和谐的人际关系学生知道在头手倒立时控制身体重心的方法学生在无帮助的情况下基本完成动作提问学生头手倒立动作的要领每组推出一代表做动作讨论优点与缺点及原因分组练习两人一组互相纠错集体练习分组比赛进行评价自评互评教师评设置情景引导学生参与活动鼓励学生在条件较差的条件做动作通过头手倒立动作练习发展学生的平衡力上肢力量和身体灵敏素质通过失败到成功培养学生的自信心通过分组比赛培养学生团队精神竞争意识及创新意识接受能力教差的同学进行降低难度专门辅导难点直腿后身体重心的控制重点培养学生自信心学生了解动作控制重心平衡与稳定的要领学生基本完成动作后可以向前做滚集体练习重点辅导推出正确和典型错误代表做动作分析讨论其原因相互观察互相评价分组练习启发学生利用身边的条件进行体育活动比赛哪组最有创意通过头手倒立动作练习发展学生的平衡力上肢力量和身体灵成功的体验使学生产生愉快感培养终身体育意识学生互相纠错指导培养学生的合作精神及创新意识已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习难点维持身体重心的平衡重点培养学生的合翻随机抽样比赛进行评价自评互评教师评敏素质作精神学生掌握控制身体平衡的动作要领大部分学生可以独立完成动作并停留秒分组练习重点辅导默念练习集体练习情景练习比赛每组成员的成功率进行评价自评互评教师评让学生学会运用脉搏法测量自己的运动负荷通过体育锻炼学生能够认识体育锻炼对控制体重的作用通过头手倒立动作不断的提高增强学生的自信心在活动游戏中和同伴协商分配角色培养学生和谐的人际关系分组练习时按能力分组对身体素质较差的学生降低难度专门辅导难点维持身体重心的平衡重点增强学生的自信心