二年级体育 锻炼与身体健康教案.doc

体育锻炼与身体健康 一．教学目标: 知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。 能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质，掌握科学锻炼的方法。 情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二．教学重难点 1.重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。 2难点：促使学生自觉地参加体育锻炼。 三．教学过程 1.导入 游戏：“看谁更能吹？“ 规则：每个人都只能吹一口气，谁吹的气球最大就获胜。 组织：分组赛，挑战赛。 思考问题：同样吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？ 总结：如果想一口气把气球吹的大大的，那就需要坚持锻炼身体。 2.呈现新课 你知道吗？ 你知道哪些体育运动？ 你喜欢 参加哪些体育运动？ 为什么喜欢？对你自身产生哪些影响？ 体育锻炼的作用： 预防心血管病。 改善呼吸系统的功能。 提高消化系统的功能。 改善神经系统的功能。 降低糖尿病发生的危险性。 控制体重与改变体型。 延年益寿。 邓亚萍的事例说明： 体育锻炼过程不仅能提高体质，增强体魄，更能在长期的艰苦的体育锻炼过程中磨练人的意志品质和拼搏不屈，勇敢顽强的精神，这是一笔更为宝贵的人生财富。依托这种精神，人可以超越自身的缺陷和不足走向成功走向完美。 橡皮人雷尤瑞的事迹说明： 身体的健壮不等于健康，身体由于外在条件的作用造成残缺也不是人生的地狱。体育运动不仅仅属于身体健全的人。体育运动不仅带给人健康的体魄，还可以锻炼人顽强的毅力，可以弥补身体的残缺，获得健康人生，改写自己的命运。 议一议 没病是不是等于健康？ 残疾是不是等于不健康？残疾人一定是命运的弱者吗？ （残运会） 结合生活中的所见所闻，谈谈身边的群众性体育运动？ 全民健康对身体发展的意义： 可以增强人民体质，改变生活方式，提高生活质量。同学们应该如何来响应全民健身活动？ 比一比 每个小组设计1-2条关于体育运动的格言。 家庭作业 题目：我运动，我健康。 内容：结合自身情况，写出一份自己的体育锻炼计划，并认真实施。 截止日期：下周体育课。 批改人：自己身边的同学和老师。