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布小丁葡小萄
上传于：2024-06-12
少年拳第一套
教学
目标
学习目标：增强个人的自信、突破自己和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握少年拳套路动作。
技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学技术动作。 情感目标：培养学生积极进取、遵守纪律、团结协作等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、力量、以及快速起动等综合能力。
场地器材
体操垫12块、道旗4面、拉杆音响1台、移动展板1台。
教学
内容
1、少年拳第一套 2、游戏：看起复习动作 3、辅助教学：体能练习（俯卧立跳）
重点
难点
重点：上下肢动作协调配合。
难点：激发精气神。
教学
流程
课堂常规—2、慢跑、看旗做复习动作——3、、基本武术动作练习—4、主题教学-—5、辅助教学—6、游戏：踏石躲旗7、太极放松—8、课后总结。
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与方法
一开始部分
2′
一、 课堂常规
1、 整队
2、 师生问好
3、 宣布内容
4、 看旗做复习动作
以饱满的精神向学生问好，声音洪亮，示范指定旗帜的动作。
报数、向教师问好， 明确课的内容和要求，模仿老师示范的动作。
组织：
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
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▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
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⊙
要求：快、静、齐
二准备部分
10′
1、热身跑 （带音乐）
①看旗复习动作
2、练习武术基本动作
1、预备动作
2、亮掌动作
3、马步横挡
4、马步冲拳
5、行进间正踢腿
6、行进间外摆腿
1、 积极参与，全情投入，营造轻松愉快的气氛，认真练习； 2、 用正确标准的武术基本动作带领学生练习 3、 口令、动作相结合，提高学生练习能力。
要求动作准确、有
力、 有节奏感、
要投入到音乐里，
舒展大方，协调有力
组织：
热身慢跑（看旗复习动作）
★
练习武术基本动作
▼ ▼ ▼ ▼
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▼ ▼ ▼ ▼
▼ ▼ ▼ ▼
⊙
要 求：
1、按照每个队伍的区域进行站队
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与方法
三基本部分
20′
1、套路示范
2、观看展板、自主练习
3、学习震脚架打、蹬踢架打（1、震脚架打：右脚提高在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋曲肘向上架于头前，拳心向上；冲拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
2，重心移至左脚，右脚屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱与腰侧，眼看前方；右脚后退还原成左弓步架打姿势。）
4、学生示范
5、激发精气神练习
1、老师示范套路动作。
2、巡视观察，引导学生模仿图纸动作，