六年级体育教案-中长跑技术全国通用.doc

中长跑技术授课教师六年级三班人数第周次课教学内容中长跑简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目标让学生了解中长跑的技术发展拓宽学生知识视野学习中长跑的途中跑技术能力培养目标提高学生耐力身体素质培养学生表达能力情感教育目标培养学生吃苦耐力的意志品质进行安全教育教材分析重点中长跑的途中跑技术难点腿摆动动作的正确性课的结构课的内容时间组织教法与要求次数时间强度开始部分体育委员整队清查并报告人数师生问好宣布本课内容任务及要求检查着装安排见习生一组织如下图要求集合做到快静齐精力集中精神饱满见习生随堂听课准备部分一准备活动慢跑圈二徒手操节三肋木上柔韧性练习一队形二要求队伍整齐活而不乱速度不宜过快一队形二要求动作幅度和速度由小到大由慢逐渐加快充分把各关节活动开略小中基本部分一简介中长跑的技术发展概况重点途中跑技术难点跑得放松二学习途中跑技术一讲解示范二学生练习专门练习小步跑高抬腿跑后蹬跑车轮跑加速跑弹性大步跑匀速跑匀速跑加速跑中等速度反复跑易犯错误坐着跑产生原因对技术理解不清楚蹬地腿离地过早腿部和踝关节力量不够一技术特点中长跑是发展耐久力的项目长时间的连