五年级体育教案- 蹲踞式跳远 全国通用.doc

蹲踞式跳远年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次一课次内容主题跳跃蹲踞式跳远投掷前掷实心球重点引球自然动作协调难点连贯动作学习目标通过练习能够学会通过自身调整在助跑后起跳区起跳双脚落地的技术发展奔跑与跳跃能力提高协调性学习前掷实心球能正确掌握持球与引球方法学生能引球后连贯出手增强手臂力量提高投掷能力养成互相帮助合作学习的良好品质养成善于观察的好习惯课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一课堂常规小教与学体育委员整队师生问好教师检查人数服装宣布上课内容及要求要求快静齐二准备活动徒手操小游戏此起彼伏一人站圆心持棒或绳转圈圆上众人向上纵跳躲避如被碰到则与圆心交换小中教与学学生听指挥进行徒手操练习重点活动下肢关节教师简单讲解示范游戏提练习要求学生结伴进行练习要求反应迅速思想集中安全小帖士圆心转圈时速度不宜过快且重心放低三跳跃蹲踞式跳远单跳双落助跑后起跳反馈练习小中中教与学跳远中的起跳落地要领谁能简单概括单跳双落缓冲落地简单讲解后学生分散练习集中强调落地主动用力蹬地简单讲解后学生设置起跳区练习教师巡视观察引导学生正确设置步数强调落地缓冲请学生讲解示范如何调整步数如何才能保证