五年级体育教案-蹲踞式跳远 全国通用.doc

年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次二课次3内容主题1跳跃蹲踞式跳远422攀登与爬越爬竿22重点安全滑降难点勇于挑战学习目标1借助跳箱90的学生学会以膝盖内侧夹竿双脚从左右或前后夹紧爬竿慢慢滑下的动作发展上下肢力量290的学生学会游戏你追我赶的方法及规则发展学生快速奔跑的能力3养成认真学习团结互助勇于接受挑战的良好品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1小干部整队2师生问好3宣布本课内容要求快静齐四列横队二4热身超级模仿秀1320小1教师讲解练习方法及要求2学生四人一组结伴练习要求动作形象不走样散点三15跳跃蹲踞式跳远111130222中三1教与学1跳远中的步点如何丈量得更准确调整起跑距离2简单讲解后学生一路纵队依次丈量调整步点3教师观察帮助学生正确设置步数调整距离4学生依次进行跳远练习强调单跳双落缓冲落地5集中强调落地主动用力蹬地学生示范6强调保持每次助跑时的节奏学生依次练习教师及时指导点评学生动作7学生反馈练习教师点评要求用力踏跳屈膝缓冲安全小帖士练习时统一助跑方向四12攀登与爬越爬竿56340x540x640x3中1师生共同回忆爬竿时手脚的动作2教师示范爬上跳箱慢慢沿爬竿滑降动作并讲解动作要领学生仔细观察教师提示相互帮助的要求及方法3学生尝试爬上跳箱慢慢沿爬竿滑降动作4教师巡视并及时给予帮助鼓励指导5学生示范学生观察强调动作要领双脚夹紧双手依次往下移动6指导学生按能力分组进行练习强调安全滑降A自己爬上一定的高度慢慢沿爬竿滑降B爬上跳箱慢慢沿爬竿滑降7组织学生进行挑战自我的游戏并能做到安全降8教师巡视指导强调学练安全9小结讲评评选最佳进步奖要求安全不怕苦八路纵队五2放松操1130小1引导学生放松2师生同练要求轻松愉快散点六1小结1师生共同回顾2师生呼别要求认真听讲上课队形场地器材垫子8只跳箱2只安全保障1在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫并加强学生学练安全意识2学会正确的保护与帮助的动作与方法3准备活动要充分预计练习密度强度全课内容主题中4542课后小结