五年级体育 侧手翻 教案 全国通用.doc

五年级《侧手翻》实践课教案   授课年级 五年级 授课教师 学生 人数 20 教学内容 1、侧手翻（第二课时 ） 2、游戏“抢座位” 教学目标 认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。 技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。 重点 侧移重心，手脚依次着地 难点 直臂支撑，推手顶肩 课的结构 课的内容 时间次数 教师组织 学生活动 设计意图 准 备 部 分 4分钟 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布内容 4.安排见习 二、准备活动 1．体育常规练习 2．并裂队热身跑 1次 1分钟     1次 2分钟 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布内容 4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美） 1.强化体育课堂常规 2.带领学生做好慢跑热身。   组织：四列横队   要求： 1、静、齐、快，精神饱满 2、明确上课内容和要求     课堂常规使学生明确要求与任务。 了解学情 活动各关节 基 本 部 分 32分钟 一、专项准备活动 1.头部运动 2.上肢运动 3.压腿运动 4.腰部运动 5.肩部运动 6.体侧运动 7.腹背运动 8.俯撑运动       二、新授“侧手翻” 手脚依次推撑地面。 1.复习直臂支撑顶肩练习。 2．做原地的俯撑依次后摆腿练习。 3.做不同角度的俯撑摆腿练习。 4.通过手掌印，引导学生做两手依次支撑练习 5.做手脚依次支撑，侧移重心的练习。 6.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。 7.请同学展示并点评   三、游戏“抢座位 ” 将所有的体操垫子围成两个大圆。内圆用大垫子，外圆用小垫子。男女同学分别绕外圆和内圆顺时针跑。听到信号后迅速抢位置。 2×8拍 3分钟   2-3次 1分钟     3-4次 2分钟     4-5次   5分钟   3-5次 2分钟     10分钟 1.每两人一块垫子，分别站在垫子前后面跟着教师进行专项准备活动。 要求：充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分。     2.直臂支撑动作要领： 手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿，教师示范。 3.原地直臂支撑左右腿依次后摆，腰腰紧张，顶肩直腿向后上方依次摆动，并明确右腿先左腿后。 4.学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。 5.学生2人一组进行，一人做一人注意观察并做好保护。教师巡回指导发现问题及时纠正。 6.同伴保护下做侧手翻练习 7.教师示范侧手翻标准动作。 8.学生2人一组感受侧手翻动作。 9、优秀动作推荐展示。 1.宣布游戏规则和要求 2.口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。 3.组织学生进行练习，并对学生的比赛情况进行适时的