《仆步压腿练习与游戏》（教案）（表格式） 体育与健康（水平二）三年级上册.doc

《仆步压腿练习与游戏》教案 执教老师： 班级：三年级 人数： 36人 学习目标 1创造良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣 2让学生掌握简单的武术仆步压腿的动作要领 3发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神 场地器材 篮球场一个 教学内容 1.游戏 2.弓步马步复习 3仆步压腿练习 重点难点 重点；立腰挺胸 难点；沉髋腿仆直 教学流程 课堂常规--准备活动—游戏—.复习上节课内容—学习仆步压腿—放松—小结 顺序 时间 达成目标 学习内容 组织与方法 练习次数 运动负荷 教师活动 学生活动 一 二 三 四 1分钟 6分钟 12分钟 9分钟 2分钟 1.建立良好师生关系和融洽的氛围；2.培养良好的课堂常规纪律作风 2. 游戏，准备操，让学生达到热身的目的，使学生充满青春的活力 1.让学生初步掌握武术的仆步压腿，培养学生对武术的兴趣， 1让学生这节课的内容跟上节课的内容衔接起来 1.使学生身心得到放松，让学生恢复到安静状态，做好下一堂课的准备 1.课前常规 2.游戏 3. 准备操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、弓步压腿运动、膝关节运动，手腕踝关节运动。4*8拍） 1. 武术仆步压腿的动作要领，立腰，挺胸，脚铺平，眼睛看伸出那个脚。2.原地模仿练习 1仆步压腿转弓步冲拳 1.放松活动 2.小结 1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　 2.师生问好！ 3.宣布本课教学任务、报数。 4.指导领操学生进行准备操练习。 5.教师强调学生做操动作要到位。 1复习上节课内容。马步冲拳，弓步冲拳。 1.教师讲解示范完整动作； 2.组织学生进行练习： （1）组织学生在规定范围内练习：要求学生在规定范围内练习，并注意安全； （2）教师巡回指