《庆丰收》
导入
1、开场白
2、引出本课主题
同学们,你们了解藏族舞的种类吗?常见的藏族舞一共分为三类:弦子舞、踢踏舞和锅庄舞。今天我们主要来学习锅庄舞。
锅庄:又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,分布于西藏、四川、云南、青海、甘肃的藏族聚居区。
舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问一答,反复对唱。基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小,偶尔变换“龙摆尾”图案。
二、过程
1、藏族民族概述(图片+画外音)
地域特点+服装+文化
地域特点:藏族主要聚居在西藏自治区和青海、甘肃、四川、云南等省。
藏族是一个具有悠久历史和古老文化的民族。主要以农牧文化为主。
它身处世界屋脊高山与草原上的游牧和农耕民族,有着强悍的体魄与坚韧不拔的民族性格。
服饰特点:整体都会比较大一些,长袖、宽腰、大襟,左襟大,右襟小。
文化特点:藏族文化具有独特的历史悠久性、地域性和多样性。
2、 基本动律———颤(图片+画外音)
颤:在肢体动律训练中,着重要求在膝部上有连续不断的或是小而快、有弹性的颤动。在藏族舞蹈中,没有了内在的“颤”,就无从找到其中的韵味所在。
(颤 视频)
3、基本步伐:
(1)三步一撩:在颤动律基础上,走三步,第四步大腿主动提起,小腿和脚自然下垂,保持脚型向斜下方撩出后收回。(图片+画外音)
(三步一撩视频)