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莫名對你來了電
上传于：2024-05-29
教材内容
教学目标及重难点
学习第三套广播体操舞动青春之第二节 扩胸运动 （8拍×8）
教学目标
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节，展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力
重难点
通过分组练习加强学生的团队协作能力
课的结构
时间
课 的 内 容
练习次数
时
间
组 织 教 法
开
始
部
分
2分钟
1、 体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。
2、 师生问好。
3、 宣布本节课教学内容，检查服装
4、 安排见习生。
一、教学组织：四列横队站好（见下图）
××××××××××
××××××××××
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
△
二、教学要求：
1．整队要快、静、齐。
2 、体委口令正确、声音洪亮。
3．精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）.
根据身体状况安排见习生 。
准
备
部
分
8分钟
1、绕场地慢跑热身约400米 。
2、 徒手操
头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4)
1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地
◎
××××××××××
××××××××××
要求：
1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师领跑
2、教师喊口令带领学生做徒手操
组织：两列横队成体操队形站立
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
◎
要求：1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会动作，动作一致
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
30分钟
30分钟
30分钟
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
组织：
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
◎
教法：
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习