双手头上掷实心球:双手头上掷实心球辅助体能练习 投掷游戏 教学设计
教学
内容
l双手头上掷实心球辅助体能练习
2投掷游戏
授课对象
七年级
授课教师
主题与课时
双手头上掷实心球
课标
要求
1.基本掌握投掷技术并运用投掷技术,提高安全进行体育锻炼的能力
2.发展速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质
学习
目标
1.通过学习,学生能够初步了解原地双手前掷实心球的动作技术及重点与难点。90%以上的学生掌掘原地双手前掷实心球的动作要领,锻炼学生上下肢的协调能力。
2.通过参与游戏,投掷不同大小、不同质量的实心球,充分体验参与投掷比赛的乐趣
3.让学生通过亲身实践,克服恐惧心理,体验成功的感受和乐趣,增强学生的白信心。
评价
任务
能够说出双手头上掷实心球的技术特点,并能进行无球的模仿练习,提高学生对学习双手头上掷实心球的积极性。
资源与建议
1.组织学生合作进行各种形式的投掷练习
2.组织学生进行分组投掷游戏比赛练习
教学重难点
让学生熟悉实心球,体会实心球的特性,提升学习投掷实心球的兴趣
课时顺序
教学内容
教学组织
教师活动
学生活动
准
备
部
分
10分钟
课堂常规
体育委员整队,报告人数。
师生问好。
教师宣布本课内容及要求。
检查服装安排见习生。
二、准备活动
1.热身跑
方法:成四路纵队沿指定路线慢跑
2.徒手操
(1)扩胸运动
(2)振臂运动
(3)体转运动
(4)腹背运动
(5)正压腿
(6)侧压腿
(7)腕踝关节
一、集合队形
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
▲
二、围绕操场慢跑
XXXX
XXXX
2.体操队形:
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
▲
一、
1.接受体育委员报告。
2.与学生亲切问好。
3.宣布本课内容及教学目标、要求。
4.安排见习生。
二、
1.讲解练习方法和要求。
曲线跑进、高抬腿跑、后踢腿跑。
2.组织学生进行练习。
3讲解练习方法和要求。
一、
1.体育委员整队报告人数。
2.向老师问好,认真听讲。
3.见习生出列随堂听课。
二、
1.了解练习方法、明确练习要求。
2.按要求进行练习。
基
本
部
分
30分钟
一、辅助练习(每组进行3次)
把学生分成人数相等的4纵队,排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始,排头立即举球从头顶上方向后传球或把球从跨下向后传球,第二名同学接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后,迅速向前跑去,把球交回排头手中,以最先到者为胜。
投掷游戏(每组进行4次)
1、将学生分成四组设置不同高度的橡皮筋,让学生用气排球投掷过橡皮筋,越过的高度不同,得分也不同。
一、集合队形
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
▲
2、
X X X X