双手前抛实心球教学设计
学习 目标
认识投掷运动对身心发展的作用;学会前抛实心球的动作方法,提升投掷的能力;初步具有安全的投掷意识。
积极参与各种游戏,提高身体协调性,增强学生上下肢力量。
感受各种设计练习、游戏等过程带来的乐趣和成就感,增强学生在各教学环节中的积极性和主动性。
教学 重点 难点
重点:
蹬挥结合、出手角度
难点:
动作协调用力
教与学的主要方法
1 前抛实心球 3-1 1.“触葡萄”:双人徒手练习前抛实心球。
“自抛自接”:体验上下肢协调抛球。
“前一米处击落葡萄数计分”前抛实心球完整的技术动作。
综合活动:接力拍球。
体验两腿弯曲和胸前抛球的动作,初步具有投掷安全活动意识。
2、积极参与综合活动,发展奔跑能力,增强上/下肢力量和身体的协调性。
3、激起参与投掷运动的热情,遵守游戏活动的规则,培养学生的团队协作意识。
重点: 掌握动作基本方法
难点: 抛球过程中上下肢协调
情景教学法、讲解法、示范法、分组练习法
1.虚拟“葡萄园”情景,以葡萄的不同摆放位置展开对重难点的设计。
2.双人结伴练习,相互观察评价,在讨论中进步。
3.小组协作击葡萄,整体把握前抛实心球的技术。
团队合作,接力拍球在最短的时间内培养默契。
前抛实心球
1.强化练习“画彩虹”:师生一起复习
2.三人一起画彩虹:一抛一接
3. 彩虹击鼓:小队成员对鼓抛球
4. 彩虹飞跃:在高度和远度上加大难度的练习
综合活动: 活力宝贝拼拼拼”
1.熟练掌握前抛实心球的基本方法,使80%的学生做到蹬地有力、快速直臂挥的技术动作,初步把握出手角度,发展学生的投掷能力。
2.学会活动方法,体验活动过程,增强上下肢的协调和力量锻炼,使学生身体机能有进一步的提高。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏和不断探索的学习精神。
重点: 蹬地有力,直臂快挥
难点:适宜的出手角度
情景法、讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法
单人练习复习第一次课
三人配合练习提升动作
3.小伙伴结伴练习
4.团队合作搬运彩球练习
3 前抛实心球3-3
“对墙壁投镖”对着墙壁上的“镖型”呼啦圈抛球
“小伙伴比一比谁的远”根据远