叫号起立
教学目标
运动技能目标:通过学习,使80%的学生能够掌握前滚翻的基本技术方法。
运动参与目标:通过教学,使学生都能够参加到体育活动中,激发其体育锻炼的兴趣。
身心健康目标:通过教学,发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。
社会适应目标:通过教学,使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神,发展学生不怕困难的坚韧品格。
教学内容
1、前滚翻
2、叫号弯道跑
重点难点
重点:低头、团身紧
难点:双脚蹬地有力,有一定的初速度
场地器材
室内场1个、小垫子40块、纸片40张
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
达成目标
练习次数
一
2-3分钟
1、课堂常规
2、队列队形练习
1、教师语言导入本课、师生问好、安排见习、宣布上课内容和要求;
2、组织学生进行队列队形练习。
3、教师口令清晰嘹亮,精神饱满。
1、体委整队;
2、队列练习:立正、稍息、原地四面转法、原地踏步;
3、练习时,精神饱满、注意力集中、动作到位。
练习队形:四列横队
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S
1、明确教学目标和要求,培养良好的课堂常规。
2、使学生快速集中注意力,进入课堂学习状态。
2次
二
6-7分钟
1、游戏《抢垫子》
2、预热关节
1、教师带领学生进行抢垫子游戏。
2、教师带领学生进行专项热身活动(头部运动、伸展拉伸活动)。
3、声音响亮,语意清晰。
1、学生根据教师安排,有组织得进行热身游戏。
2、学生根据教师要求,进行热身活动(背古诗、高矮胖瘦);
3、积极热身、注意力集中。
热身队形:圆形
1、通过别样的热身形式,使学生提高对上课的兴趣;
2、通过热身活动,使学生各关节组织充分预热,达到预防意外受伤的目的。
2次
三11-12分钟
前滚翻教学
1、组织学生进行垫上前后滚动练习。
2、组织学生进行垫上前后滚动成蹲立练习。
3、组织学生进行前滚翻练习(下颚夹纸片,解决低头问题)。
4、组织学生进行前滚翻练习(胸前夹纸片,解决团身并腿问题)。
5、组织学生进行前滚翻准备姿势练习(蹲撑)。
6、视时间和学情而定,组织学生进行前滚翻完整动作的尝试性练习(低头、团身、并腿、蹲立)。
1、学生进行前后滚动练习(“1-2”滚动迅速)。
2、学生进行前后滚动并成蹲立姿势(“1-2-3”滚动圆润迅速)。
3、学生进行前滚翻下颚夹纸片练习,解决低头含胸问题。
4、学生进行胸前夹纸片练习,解决团身并腿