五年级上册体育教案　跨越式跳高　全国通用.doc

跨越式跳高单元教学计划教学对象水平二学段五年级执教者单位教材组合内容运动知识运动技能跨越式跳高的动作要领跨越式跳高中出现的易范动作及纠正办法柔韧性练习对培养身体姿态的作用及价值跨越式跳高与其他技能综合进行游戏的一般方法和提高团队合作能力的相关因素利用标志杆进行简单的跨跳动作根据跨越式跳高的特点进行合理自主练习结合游戏让学生掌握跨越式跳高动作发展柔韧性的动静力性练习方式教材分析本单元的跨越式跳高针对水平三五年级学生的身心特点传统教学中的跨越式跳高由助跑起跳腾空过杆落地等紧密衔接的四个部分组成形式单一练习手段方法相对枯燥而本单元的教学设计主要是游戏的形式围绕跨越式的内容选择了一系列的拓展游戏力求学生通过新颖的游戏让学生主动积极的投入到学练过程中真正掌握运动技能在本单元的教学中会将发展学生体能作为另一个单元核心目标每一节课都会有针对性的设计发展学生体能的游戏活动让学生在这些体能练习形式中乐此不疲有效发展学生的体能素质真正做到课的设计基于学生形式方法服务于学生技能体能同步推进心理社会适应和谐发展学情分析本单元的教学对象为水平三五年级学生五年级学生兴趣广泛活泼好动有独立的思维能力已初步具有合作学习的经验该阶段学生正处在身体发育的快速期身体姿态正初步成型心理健康水平也趋向成熟在单元教学中教师将单一的跑巧妙的拓展成各种游戏活动让学生以游戏的形式进行学练选择迎合学生兴趣的教学手段最大程度的达成本单元的教学目标同时教学形式手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会让学生体验到合作学练的快乐身体得到了锻炼心理需求得到满足单元学习目标运动参与学生们能够对该单元的各项活动表现出浓厚的兴趣乐于向同伴展示自己的动作运动技能学生具有主动参与运动动作的学习初步掌握跨越式跳高的动作身体健康发展学生灵敏协调平衡等素质提高跳跃能力心理健康和社会适应在学练活动中踊跃发表自己的观点对多种技能性游戏表现出较高的热情勇于克服困难体验成功的喜悦在小组活动中学生们懂得友好相处互帮互助齐心协力取得成功体验并说出自己在参加团队活动时的感受重点跨越式跳高的动作方法难点起跳有力动作协调能跳过一定高度学时学时内容学时目标重点难点学练形式学法要点学习效果检测游戏抓龙尾跨越障碍游戏小积极参与课堂学练在活动中勇于表现自我提高弹跳重点跳得轻松自然难点落地缓冲鼓励创新师生同乐语言点拨提示诱导组织交流展随音乐师生同乐自主练习大胆尝试兴趣高昂勇融入课堂学练中表现自我能跳过一定高度一勇士秘密潜入训练摆奥运五环图灵敏与协调能力增强体质增进健康以愉悦的心情享受自主创新的乐趣示语言总结激励表扬于展示开动脑筋灵活运用畅谈感受在游戏中享受快乐二原地正面双腿依次跨越横杆原地侧面双腿依次摆动过杆摆臂制动原地两腿依次过杆上一步单脚起跳两腿依次过杆跨越式跳高完整动作体验知道并能做出跨越式跳高单脚起跳双脚依次过杆的动作做到起跳有力动作协调能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持秒以上发展腰腹肌力量在自主学练中能相互配合相互帮助注意活动安全遵守游戏规则重点单脚起跳双腿依次摆动过杆难点蹬摆协调教师讲解各项练习的方法要求和注意点组织学生进行自主学练从体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆练习中发现问题双腿依次摆动与起跳有力组织学生进行辅助练习并提出要求学生自主练习时教师巡回指导参与练习讲解示范完整的动作引导学生观察教师的摆腿动作组织学生进行完整动作的练习鼓励他们不断挑战新的高度在练习中邀请学生展示并给予评价听清老师讲解的各项练习的方法和要求两人一组进行自主学练在练习时注意安全并提醒同伴纠正动作在集体进行辅助练习时自我观察自我检测自我纠正和调整助跑几步单脚起跳双腿依次摆动过杆的动作练习时举杆同学和练习同学保持安全距离教师示范完整动作时注意观察教师双腿依次过杆的动作在练习时能做到两腿依次过杆动作协调踊跃展示自己的动作与同伴分享快乐能够完成跨越式跳高的动作方法完成双人合作坐姿悬腿收腹练习自主学练中同学之间互帮互助安全的完成游戏三游戏踢果子过杆和落地闯关幸福拍手歌以积极的态度投入到跳高学习并享受学习的乐趣初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领提高弹跳协调柔韧等身体素质学练中善于思考乐于练重点起跳有力起跳腿的髋膝踝关节迅速蹬直带领学生练习语言点拨引导巡回指导疑难解答组织交流畅谈体会感受随音乐跟老师模仿练习仔细观察探究新法虚心学练愉悦的运用技能自主练习乐于练习勇于展示积极学练享受学会跨越式跳高动作的乐趣掌握跨越跳高过竿动作方法和要领提高专项身体素质习勇于表现敢于自我的展现四进行小考核游戏理解掌握跨越跳高的技术并明白其在生活中的应用积极主动参考核与评价勇于展示自我享受成功的乐趣重点改进动作难点快速准确有力起跳激励超越自我总结表扬玩中巧用所学技能自选高度主动参与向新高度挑战畅谈收获顺利完成考核任务敢于挑战自我表现补偿性体能练习内容单脚跳两人合作静力性收腹举腿静力性提踵练习换腿跳单元学习成果测试体能运动技能自我表现能力合作学习能力五星能说出以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法规则要求并能协调做出两项运动技能跨越式跳高动作跳过厘米的高度四星能说出以上的动作技能名称及相关游戏的方法规则要求能协调跳过厘米的高度三星能说出以上的动作技能名称及相关游戏的方法规则要求能协调跳过厘米的高度五星能够踊跃的跳过一定的高度展现出自信乐于与别人分享四星能够跳过老师给的高度完成跨越式三星面对高度不畏惧能够完成跨越式跳高动作五星能主动帮助同伴为同伴呐喊加油安全认真积极的完成各项学练内容在学练中有突出表现的四星乐于参与到合作与交流中不破坏教学秩序安全的完成各项学练内容三星需要依靠老师的劝说和同伴的敦促才能完成各项学练内容不破坏教学秩序安全的完成各项学练内容跨越式跳高单元教学第二学时课的设计教学对象五年级班学生男人女人执教者姚峰单位南通市北城小学一设计思路跨越式跳高是小学田径类必修内容是学生极其重要的身体活动之一本节课重点解决双脚依次过杆的问题主要采用反复体验节奏跳的动作让学生在短时间内掌握依次的节奏在了解动作技能属性和学生情况的基础上充分关注了学生的学摒弃了传统教学中关注教师教的过程递进性的设计了体验前后依次过杆节奏体验左右依次过杆原地过杆上一步过杆上三步过杆上五步过杆杆子高度的设置由低到高由易到难让学生逐步掌握正确的过杆动作本课选取的器材是细而长的标志杆通过这么简单的器材力求增大练习的密度让学生在更多的练习次数中巩固动作让体育课真正起到锻炼的价值在教学手段上通过学生模仿自主体验合作练习让学生通过一个个游戏活动潜移默化地体验着过杆的动作技能在不知不觉中就让学生掌握了动作方法这样的教学不再枯燥看似简单却来得深刻整课的设计突出了重点层次清晰环环相扣力争让枯燥的学习过程变得生动有趣让体育课堂不仅高效而且高兴二教材分析本课的教学内容是跨越式跳高是跨越式跳高单元的第二课时第一课时已经让学生尝试了各种跨越的练习所有本课重点要解决的是依次过杆的动作并让学生初步体验完整的跨越式跳高动作单脚起跳双腿依次摆过横杆是本课承载的动作技能根据对技能动作的分析重点在依次的节奏上做文章设计了循序渐进的教学手段教学的组织以自主和合作为主让课堂更加的开放充分调动了学生的学练积极性让学练变得顺其自然润物无声本课的辅助教材是穿越火力网的游戏学生以匍匐的方式爬过一定高度限制的横杆相信学生一定非热情高涨跃跃欲试最后匹配了合作体能练习通过坐姿举杆有效发展了学生腰腹力量三学情分析本课教学对象为水平三五年级学生五年级学生兴趣广泛活泼好动有独立的思维能力已初步具有合作学习的经验该阶段学生正处在身体发育的快速期身体姿态正初步成型心理健康水平也趋向成熟在教学中教师将枯燥的跨越式跳高依次过杆动作巧妙的拓展成各种游戏活动让学生以游戏的形式进行学练选择迎合学生兴趣的教学手段最大程度的达成本课的教学目标同时教学形式手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会让学生体验到合作学练的快乐身体得到了锻炼心理需求得到满足四学习目标的设置知道并能做出跨越式跳高单脚起跳双脚依次过杆的动作做到起跳有力动作协调能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持秒以上发展腰腹肌力量在自主学练中能相互配合相互帮助注意活动安全遵守游戏规则五学习重点单脚起跳双腿依次摆动过杆学习难点蹬摆协调六教与学的策略本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法学生主要的学法是体验法和自主学练法本课设计紧扣教学目标重点难点在让学生掌握依次过杆的节奏上让学生听看思做从正面依次过杆侧面依次过杆到依次过高杆动作方法的教学循序渐进迎合学生的技能掌握规律学生在老师设计的教学形式下由简到难层层体验逐步掌握在双腿依次过杆的节奏通过扫龙尾照镜子小挑战的游戏调动学生的学练积极性让学生全身心的投入到动作技能的学习中在难度递进中反复体验巩固提高力争让教学方法手段形式组织的设计最大程度的服务于学生对于运动技能的掌握在运动技能的学练中让学生学会合作相互鼓励懂得分享七运动负荷预计心理负荷预计本课虽然选择了相对枯燥的教学内容跨越式跳高但是最大程度的优化了教学手段和方法预计学生在本课的学习中将会以愉悦的心情十分的热情投入到学练中长时间的保持运动兴趣生理负荷运动量中平均心率次分练习密度左右八场地器材田径场一块标志杆根标志筒个跨越式跳高单元教学第二学时课的实施方案教学对象五年级执教者姚峰执教者学校南通市北城小学内容设计技能动作规格斜线助跑单脚起跳双腿依次摆动过杆依次着地体能练习坐姿合作悬腿收腹重点单脚起跳双腿依次摆动过杆难点蹬摆协调学习目标知识技能体能发展情意表现知道并能做出跨越式跳高单脚起跳双脚依次过杆的动作做到起跳有力动作协调能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持秒以上发展腰腹肌力量在自主学练中能相互配合相互帮助注意活动安全遵守游戏规则过程时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间分次数强度趣味练习活跃情绪整队课堂常规队列队形练习走跑热身体验脚后跟走体验前脚掌走慢跑组织整队课堂常规组织学生进行原地踏步三面转法的队列队形练习组织学生利用标志杆进行脚后跟走前脚掌走慢跑的热身活动在热身活动前讲清方法及其要求根据老师的口令完成三面转法利用标志杆尝试脚后跟走前脚掌走慢跑在热身活动中创造出轻松愉快的氛围听清热身活动的方法要求积极投入的完成各项练习低低中设计意图本课的准备活动设计充分考虑到了教材的属性与技能动作的规格设计前脚掌走脚后跟走是为了让学生充分活动开相关部位激发了学习兴趣让他们的身心快速的投入到主教材的学习中为接下来的学习进行铺垫自主学练掌握技能原地正面双腿依次跨越横杆原地侧面双腿依次摆动过杆小游戏扫龙尾两人照镜子摆臂制动原地两腿依次过杆上一步单脚起跳两腿依次过杆教师讲解示范各项练习的方法要求和注意点组织学生进行自主学练组织学生体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆的动作教师巡回指导组织学生进行游戏并提出要求讲解示范手臂上摆的动作引导学生观察教师的摆臂动作有哪些特点教师讲解示范原地两腿依次过杆动作教师参与练习巡回指导教师讲解示范上一步单脚起跳两腿依次过杆动作听清老师讲解的各项练习的方法和要求两人一组进行自主学练在练习时注意安全并提醒同伴纠正动作在集体进行辅助练习时自我观察自我检测自我纠正和调整学生观察摆臂制动动作听口令练习摆臂制动动作学生自主练习原地两腿依次过杆动作在教师指导下纠正动作学生自主练习上一步单中等中等中等中跨越式跳高完整动作体验游戏穿过火力网教师参与练习巡回指导教师讲解示范组织学生进行三至五步完整的跨越式跳高动作的练习鼓励学生不断挑战新的高度并给予评价教师示范讲解游戏的规则及要求组织学生游戏脚起跳两腿依次过杆动作在教师指导下纠正动作学生自主练习三至五步完整的跨越式跳高动作能够积极展示自己的动作与同伴分享快乐在老师的组织下进行游戏等偏强设计意图这一部分设计了原地正面和原地侧面双腿依次过杆和助跑几步单脚起跳双腿依次摆动过杆的动作练习教学过程没有按部就搬而是通过反复的正面侧面双腿依次过杆让学生产生肌肉神经记忆感受肌肉用力的本体感觉为下面的教学做了较好的铺垫在学生的学练中发现问题并设计了相应的辅助手段解决问题充分考虑到学生动作技能的自我建构和技能储备基础发现什么问题就解决什么问题让教学过程更高效教师精讲学生多练充分体现限时讲授的精神各种练习基本上都是以游戏的形式呈现充分调动了学生学习的主动性激发了他们的学练兴趣提高了动作技能掌握的效率这个环节采用的学习方式是合作学习始终两人一组让学生的合作中懂得相互帮助友好相处相互促进体能练习发展素质双人合作负重悬腿收腹练习组织教师讲解示范双人合作负重悬腿收腹的动作方法组织学生进行练习对学生的表现进行评价认真听取老师讲解示范双人合作负重悬腿悬腿收腹的动作方法在练习时积极主动努力能使自己的腰腹力量得到充分发展肯定同伴的表现中偏强设计意图本环节身体素质的设计将充分考虑到学生身体素质的全面均衡发展祛除了体能练习的枯燥有效的提高了学生腰腹肌的力量形式上为双人合作让他们体验合作学习的感受柔韧放松调节身心柔韧性练习坐位体前柔韧性练习跪地后仰总结本课收获师生再见组织讲解拉伸练习的动作方法和要求组织学生进行学练总结本课师生再见根据老师的讲解和示范完成柔韧小练习大胆地说出自己的学习收获低设计意图静力性拉伸练习让学生的肢体感觉有新的体验柔韧放松不仅可以让学生更好的塑造形体更重要的可以让运动后的肢体得到充分的放松安全知识技能教育不能打闹保护器材保持一定的练习距离确保练习安全标志杆不能对着同伴练习者严格按照老师的要求做练习密度预计平均心率所需场地器材田径场一块标志杆根标志筒个左右次分课外锻炼作业与家长分享课上所学并在家长面前展示自己的动作请他们做出评价课后小结本节课的教学学生参与学习的积极性较高绝大部分学生都能掌握双脚依次过杆的动作反思整个教学手段的设计我觉得最成功的地方在于通过大量的体验性双脚依次的节奏练习学生获得了肢体的本体感受肌肉产生的了短时记忆这对学生掌握正确的动作技能起到了至关重要的作用这就又带来了另一种更深层次的思考教与学的关系有的时候我们教师太关注于教把学生越教越笨的现象也是存在的我们应该更关注于学生的学跨越式跳高属于田径类教学内容田径类内容属于自然技能自然技能我们可能更关注的是让学生尝试和体验在反复的合理的科学的练习形式中让学生获得正确的动作技能而不是通过精细的讲解和示范多做胜过多说当然本节课也有困惑的地方主要是怎样解决枯燥的内容让学生学得更有兴致设计能激发学生学练兴趣的手段一直困扰着我这可能需要我们更加走进孩子去了解他们去关注他们真正的读懂他们