跆拳道：提膝交换弹腿（教案） 体育二年级下册（表格式）.doc

二年级体育课《跆拳道》教案 授课年级：二年级 教 学 内 容 《跆拳道：提膝交换弹腿》 课的类型 新授课 教 学 目 标 认知目标：通过“跆拳道”学习，让大部分学生能体验、熟悉提膝交换弹腿的动作技术，会做出弹踢的简单动作。 技能目标：通过练习和游戏，95%的学生能够掌握提膝交换弹腿的完整动作，5%同学掌握提膝交换弹腿动作概念，同时能增强学生的弹跳力以及爆发力、协调、平衡等身体素质，发展学生体能 3、情感目标：在跆拳道礼仪格斗中，培养合作精神，增强健身意识，做到明礼，机智，勇敢，顽强。 重点与难点 重点：提膝保持平衡，脚尖绷直，换脚稳定 难点：弹踢时弯腰，弹踢高度没有达到标准。 教具学 具准备 顺 序 时 间 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 开 始 部 分 3 分 钟 一、体育委员集合整队、清点人数、师生问好。 二、教师宣布本次课内容、要求。 三、检查服装，安排见习生。 四、安全教育。 组织：四列横队，密集队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 要求：1、快、静、齐 2、精神饱满 3、服装整齐 准备部分 8 分 钟 报数字游戏 规则：教师有序组织学生呈一列纵队绕场跑，教师随机喊出数字。学生听到相应数字迅速的抱在一起。 二、徒手操准备活动 三、专项练习 1、抱头蹲起跳2*10 2、原地收腹跳2*10 3、开合跳 10s*2 4、高抬腿 10s*2 组织：一列纵队 组织：四列横队，体操队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 教师讲解充分热身动作的方法和动作要领。 教师手举到一定的高度，让学生做动作时头顶手，做激励的互动。 要求：1、队伍整齐 精神饱满 不推攘 不乱跑 要求：动作到位，充分拉伸，避免受伤 基 本 部 分 25 分 钟 四路纵队原地分解练习提膝交换弹腿 分解： 1：双手侧平举提膝稳定（金鸡独立） 要求：脚尖绷直，保持稳定10s*2 2 ：提膝交换 要求：交换脚保持稳定 10*2 3：提膝弹腿： 要求：脚尖绷直，支撑脚保持稳定10*2 4：单腿提膝收腹 要求：落脚稳定10*2 5：空中弹腿后落地 要求：弹腿时腰部笔直，弹踢达到理想高。 练习提膝交换弹腿连贯动作 方法：单脚提膝，大腿与腰部平行，脚尖绷直目视前方然后迅速起跳弹腿踢至胸部正前方 一、教法： 讲解并示范动作，讲解语言简练，多示范； 教师喊分解口令，学生做分解动作练习； 通过观察评价看学生是否做到①脚尖是否绷直②腰部是否弯曲用口哨声代替分解口令一二三 5、连贯动作，一声口哨学生自己喊一二三