教
材
内
容
1、学习抢截球技术:侧面抢截球
2、专项体能练习
3、教学比赛
教
学
任
务
1、通过教学,使学生初步掌握侧面抢截球中的合理冲撞技术。
2、发展反应速度和柔韧性。
3、通过教学比赛,培养学生实战中抢截球技术能力。
教学重点
抢截球技术的运用
教学难点
抢截时机掌握
安全提示
踝关节、膝关节扭伤以及肩关节损伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队,点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装,安排见习生
一、行进间自由传接球练习
二、双人徒手牵拉练习
三、游戏:“渔夫打鱼”
5′
15′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、两人一球,在足球场内行进间自由传接球。
二、两人一组,合作练习,由教师示范后,听口令学生集体练习。
三、游戏方法:
在一块规定的场地范围内,由2-3名学生手拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔网”,至到最后一名同学被抓住结束。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1、各种姿势的起动跑
(1)正面站立 (2)侧面站立
(3)背向站立 (4)原立转身
(5)原立半蹲 (6)后退中转身
(7)原立起跳落地
15′
一、1、成二路纵队,两人一组听信号练习
2、起跑后距离3-5米,每项内容跑2次
基
本
部
分
二、侧面抢截球
合理冲撞技术动作:
防守者重心稍下降,靠近对手一侧的手臂紧贴身体,利用对手同侧脚离地的过程,用肘关节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可以外展,否则属犯规。
练习形式:
(1)两人一组,侧向站立