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山水几程 上传于:2024-05-31
教 材 内 容 1、战术技能介绍:比赛阵形、场上位置、职责 2、专项体能练习 3、教学比赛 教 学 任 务 1、通过介绍,使学生初步了解比赛阵形、场上位置、职责概念及意义。 2、发展灵敏性和柔韧性。 3、通过教学比赛,使学生逐步转化概念于实战中。 教学重点 场上队员位置 教学难点 场上队员职责 安全提示 踝关节、膝关节扭伤 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 准 备 部 分 一、整队,点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装,安排见习生 一、原地传接球练习 二、扛上拉伸练习 三、游戏:“四一传抢球” 5′ 15′ X X X X X X X X X X X X △ 一、两人一球,5-8米距离原地传接球练习。 二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。 三、游戏方法: 四名学生围成一个圈进行传接球,一名学生在圈内进行抢截。如果触及到球或某一人失误,便于触及前传球的同学交换位置。外围学生如传递7脚球不被触及或不失误,圈内的学生做俯卧撑。 基 本 部 分 一、专项体能练习 1
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