《仰卧起坐与游戏:翻饼接力》教案
教学内容:1、仰卧起坐 2、游戏:翻饼接力
教学目标:
1、认知目标:让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸,用力得当,匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。
2、技能目标:通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作,使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。
3、情感目标:通过学习,提高学生之间相互协作,相互配合的能力,培养学生坚持不懈,积极进取的精神。
教学重点:两脚着地,臀部不得离垫,双肘触膝。
教学难点:全身协调用力
课序
教学内容
教师活动
学生活动
场地
时间
一、开始部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列练习:
转法、原地踏步走。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、学生站成四列横队。集合时做到快、静、齐。
2、学生认真听队列的要求。
3、动作一致,精神饱满。
1、组织
××××××
××××××
××××××
××××××
△
四列横队,体操队型
3
二
准备