自然站立式起跑 课时计划
一、学习目标:
1、掌握自然站立式起跑的动作要领。
2、能够体验进步和胜利的喜悦,感受运动带来的乐趣。
3、养成遵守纪律、团结合作的优秀品质。
二、学习内容:自然站立式起跑
三、学习重难点
重点:异侧手脚同方向,重心前移
难点:快速起动
四、教学流程
热身游戏——专项辅助练习——归纳要领——集体练习——分组练习——推优展示—师生互评——放松游戏——师生小结
五、教学过程:
(一)开始部分7’
1、宣布上课,师生问好。
2、强调课堂常规:遵守纪律,听从指挥,不追逐打闹。
3、热身游戏:“春天到、桃花开”即“听数抱团”变相游戏
(1)目标:慢跑热身,激发学习兴趣,为本节课的学习做好热身准备。
(2)教法:教师讲解游戏规则, 并会呼喝语的使用。
(3)要求:听从指挥,跟老师呼应,在老师的带领下完成游戏。
(4)重点:反应快,迅速找到自己的合作伙伴。
(二)基本部分26’
1、专项辅助小游戏:“交换位置”
(1)目标:通过游戏使学生初步体会自然站立式起跑动作。
(2)教法:教师示范引导学生在哨音控制下,迅速互换位置。
(3)要求:相互探讨,认真体会。
(4)重点:身体前倾、反应迅速。
2、学习自然站立式起跑
(1)目标:学习自然站立式起跑的动作要领
(2)教法:
a、在教师引导下,通过标志物的巧妙运用,让学生快速反应左右手、左右脚。
b、示范引导——建立正确的动作概念,模仿练习——形成动作表象。
c、口诀引导:“左脚右手放在前,前腿弯弯后脚踮,竖起耳朵看前方,听到信号快快跑”。
d、分组学练,解决重难点。全班分为四个小组,在老师的带领和指挥下练习,练习过程中巡视,及时纠错指导。
e、适时个别展示,