《蹲踞式跳远》教学设计
教学目标:
1.认知目标:通过本课的学习和实践,95%的学生能够初步体会助跑和踏跳相结合的技术要领。
2.技能目标:通过学生对助跑与踏跳的学习,85%学生能够掌握助跑起跳、单跳起跳、摆动腿落地及其他一些跳越技术。
3.情感目标:培养学生面对任何困难不要轻易放弃。敢于向前、顽强、果断的优良品质,且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养他们的自信心。
教学难点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(生活中的困难与挫折)。
教学重点:助跑与踏跳的结合时机。
教学过程:
课堂常规
体委整队、报告人数、师生问好
平时同学们都喜欢跑和跳,今天我们一起来学习蹲踞式跳远。并安排见习生。组织四列横队
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准备活动
首先,我们做一个游戏:放鞭炮
教师讲解要求:我们每个学生都是一个鞭炮,鞭炮放到空中都会炸开,下面我们一起来放鞭炮。
1、听教师的口令做原地跳起的动作,并在空中做动作。 2次
2、比一比,谁在空中的时间长,怎么样才能在空中的时间更长?(在空中屈膝收腹) 2次
要求:起跳有力,动作协调
3、比一比,谁的鞭炮放得高?(蹬地有力,尽力往上跳) 2次
三、同学们在游戏中表现的很好,能够按要求完成游戏。下面我们做一个尝试练习 :比一比谁跳得远
1、组织学生到沙坑进行跳远,助跑远度自己选择。(2次)
2、在起跳区离沙坑100—120厘米处,拉一根30—50厘米高的皮筋,短程助跑,起跳后起跳腿迅速前摆提膝与摆动腿靠拢,越过皮筋。2—3次。
3、做短距离助跑、踏跳、落坑的练习。2—3次。
要求:跑与踏跳相结合
四、