四年级体育 蹲踞式跳远 教案.doc

沙坑跳远（蹲踞式跳远）说课稿 一、教材分析 跳远是我们日常生活中经常用到的一种人体运动形式，沙坑跳远学名蹲踞式跳远，是跳远运动中最基础的技术方式。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。沙坑跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。腾空高度，双脚同时落地并屈膝缓冲是本次课的教学重点，难点是腾空后双腿屈膝，以及助跑和起跳良好的结合，更有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。 二、学情分析 三年级的学生身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 三、教学目标 1、认知目标：了解蹲沙坑跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。 2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。 3、情感目标：培养学生不惧困难，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。 四、教学重难点 重点：跳越时腾空高度，以及双脚同时落地并缓冲。 难点：腾空后双腿屈膝。 五、教学方法 （一）、游戏法：通过“抢位置”游戏，让学生在愉快的热身活动中体会双脚同时起跳和落地的感觉，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的竞技品质。 （二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲沙坑跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。 （三）情景模拟法：本课多采用辅助工具体操垫来给学生在平地上设置障碍，创设情境，让学生在情景中体会沙坑跳远的完整技术要领，从而有助于攻克本节课技术的重难点。同时，逐渐消除学生对沙坑的惧怕心里。 （四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 六、学法指导 分组练习法：以小组合作的方式，分组进行学习，使各组员之间相互帮扶相互激励相互学习。 七、教学过程 （一）、开始部分： 1、体委整队，报告出席人数，师生相互问候。 2、师生问好，教师宣布课的内容。 3、提出课堂要求： （1）强调安全、纪律。 （2）练法—主动练习，学法—动脑学习。 （二）准备部分 1、热身游戏“抢位置”。给每位同学发一只粉笔，并围绕篮球场的半场站立，每个同学前面画一个圆圈（排头同学前不画）开始后每队同学以纵队的形式绕圆圈慢跑，听到老师的哨声后迅速找到圆圈站好。规则：每个圆圈内只能站一人，没有站在圆圈内和站在圆圈内两人以上的同学罚做5个蹲起。 2、徒手操：从头到脚充分活动开各关节、肌肉。教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生。 （三）、基本部分： （1）辅助技术动作练习 1、沙坑跳远的辅助练习一：助跑跳越过平放的小垫子。 2、沙坑跳远的辅助练习二：助跑跳跃越过立起的小垫子。 a、教师讲解并示范辅助练习动