五年级下册体育教案-耐久跑 全国通用.doc

水平三五年级耐久跑课的设计一指导思想本课以健康第一为指导思想立足于学生充分调动学生学习的积极性让学生在问题意识中去亲自体验分析总结出跑的最佳方法力图以趣味导学充分调动学生的兴趣和体育运动能力让学生在和谐轻松的氛围中学习技术掌握技能提高自身锻炼的能力与自我评价的能力二教材分析耐久跑是体育与健康课程水平三阶段跑的教学内容且学生需基本掌握的内容之一是一项枯燥而又乏味通过耐久跑的教学增强学生的心肺功能上下肢协调性培养学生克服困难的意志品质本课重点让学生学会耐久跑的动作方法和调节跑的速度体会呼吸节奏和跑的动作相配合三学情分析小学五年级的学生大脑易兴奋好学好动但注意力集中时间不长而本课教学又是耐久跑耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑得持久动作单调重复学生的积极性不高因此我对枯燥的教学内容进行了巧妙的设计利用跳绳的摆放设计来进行教学运用挑战校园马拉松情景游戏法小组团队合作教师语言激励等方法提高学生学与练的兴趣四教学目标认识目标通过学练使学生了解耐久跑的锻炼意义的学生能够掌握跑的动作控制跑的节奏呼吸与步伐的协调配合体能目标通过学练发展学生耐力素质和持久跑的能力提高耐久跑的技能情感目标培养学生挑战自我永不止步的马拉松精神锻炼学生认真观察和主动思考的意识提高合作的能力五教学重难点重点掌握正确的呼吸节奏难点协调自然的耐久跑动作体育与健康实践课教案授课教师单位上课时间地点教学对象五年级人数人男女课次第一课时教材内容耐久跑投掷掷飞盘重点掌握正确的呼吸节奏难点协调自然的耐久跑动作教学目标认识目标通过学练使学生了解耐久跑的锻炼意义的学生能够掌握跑的动作控制跑的节奏呼吸与步伐的协调配合体能目标通过学练发展学生耐力素质和持久跑的能力提高耐久跑的技能情感目标培养学生挑战自我永不止步的马拉松精神锻炼学生认真观察和主动思考的意识提高合作的能力课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间开始部分一课堂常规集合整队师生问好宣布本课内容及注意事项组织与策略一整队师生问好宣布课内容要求组织进行热要求动作正确精神饱满学法与步骤一按要求集合向教师问好听取本课内容见习生出列图准备部分二准备部分热身跑蛇形跑热身操飞盘翻翻乐翻转飞盘游戏目的充分热身组织与策略二讲解与示范结合组织练习评价与反馈学法与步骤二跟着老师慢跑观察示范动作热身操游戏规则在规定时间内将对方的飞盘翻转个数多的队伍获胜要求精神饱满导入耐久跑基本部分一变速跑体验匀速跑和变速跑的呼吸节奏原地摆臂和踏步配合练习呼吸节奏二原地体验呼吸节奏先原地体验配合齐步走和原地跑来体验呼吸的节奏重点匀速奔跑难点注意呼吸节奏两三步一呼两三步一吸组织与策略一讲解并示范组织小组练习教师领跑连续跑动练习强调练习时安全组织与策略二讲解并示范组织集体练习巡回指导并纠错点评练习情况学法与步骤一认真听讲解示范积极参与练习改进练习积极参与提高练习安全学法与步骤二听讲解示范参与练习改进并练习参与展示提高练习自我评价图要求过去匀速跑回来加速跑图三匀速跑利用圆盘的合理摆放间距让学生两三步经过一格经过一格分别吸一口气和呼一口气让学生更清晰明了两步一吸两步一呼的呼吸方法并且按照个体差异进行分层组织与策略三讲解示范组织尝试练习巡视并纠正按个体差异分层学法与步骤三听讲解示范尝试练习按教师要求分组积极练习图要求匀速跑四挑战校园半程和全程马拉松通过马拉松运动的导入鼓励孩子通过校园半程马拉松练好本领将来挑战马拉松利用情景法来调动学生练习的积极性通过不同组别设置半程和全程马拉松五拓展保持通话与小组为单位根据老师所说的号码依次将号牌传回来只能队伍最后一人拿放牌拓展翻牌传递与小组为单位依的顺序将牌翻传过来只能队伍最后一人拿放牌组织与策略四讲解示范组织尝试练习评价组织与策略五讲解示范组织尝试练习评价学法与步骤四听讲解示范分组尝试练习积极练习参与评价学法与步骤五听讲解示范分组尝试练习参与评价图要求匀速跑图队型结束部分集合放松身心本课小结师生再见收回器材组织放松进行本课小结和学生再见收回器材按要求成指定队形集合并做放松操认真听取小结和教师再见帮老师收回器材图场地器材操场标志盘标志桶负荷预计练习密度平均心率次分课后小结