四年级体育 蹲跳转体 教案 全国通用.doc

水平二四年级跳跃与游戏单元教学计划单元目标懂得跳跃运动中自我保护及维持身体平衡的意义作用与方法建立空间感知觉在动态和复杂的环境中能做出不同的跳跃动作与动作组合做到平稳落地运用多种跳跃的动作方法在练习与游戏中发展跳跃能力和协调能力乐于重复练习在身体有轻微不适时能坚持完成练习并在练习中培养合作挑战意识单元学习内容蹲跳转体蹬高跳远高处跳下接滚翻跑几步单脚起跳触悬挂物助跑越过一定高度的横绳时针转转转空中摘桃翻翻乐蚂蚁搬家空中接来球单元总课时课时安全策略充分做好一般性准备活动和专项准备活动加强规则教育同伴间保持一定的练习距离场地器材布置合理没有安全隐患教师加强安全提示教与学的策略教法讲解示范法分组教学法分层教学法游戏法竞赛法等学法小组合作法练习法竞赛法等课次课时学习目标学习内容重点难点教与学的主要策略知道蹲跳起的动作要领能够说出蹲跳转体时的身体感受并能在生活中加以运用较熟练地掌握蹲跳转体时的动作做到蹲跳有力腾空高会利用手臂维持身体平衡通过游戏培养学生的合作能力和评价能力蹲跳转体体能练习手臂支撑移动重点蹬跳有力腾空高落地缓冲难点跳转方向准落地稳以闹钟为参照通过画闹钟并模仿秒针分针转动时钟报时来充分热身比谁跳得快跳得高两腿充分蹬伸由易到难进行蹲跳转体练习借助双臂侧平举维持身体平衡练习盲跳转体蹲跳转体度游戏时针转转转知道从高处跳下时落地缓冲的意义与方法不同方式的蹬高跳远时能做到轻巧落地在活动环境中安全运用蹬高跳远体能练习高姿俯卧撑重点身体在空中的蹬伸展体难点轻巧落地热身游戏抢占垫子分组体验从不同高度跳下时身体平稳的落地方式讲解示范蹬高跳远动作方法利用垫子上的脚印自学单跳双落用双臂维持身体平衡分组体验空中触球平稳落地知道高处跳落自我保护方法能做到落地缓冲与身体向前滚动的动作不畏惧困难在复杂环境中应用技术动作组合高处跳下接滚翻体能练习翻翻乐重点落地接滚翻连贯难点落地缓冲与身体向前滚动衔接自然复习前滚翻与侧滚翻动作分组复习蹬高跳远平稳落地的动作示范高处跳下失去平衡时自我保护方法人一组练习不同方式的跳下成蹲撑人一组依次练习从高处跳下落地缓冲接滚翻知道助跑对起跳高度的积极作用能做出结合助跑起跳腿用力蹬地向上的起跳动作克服身体的不良反应挑战自我跑几步单脚起跳体能练习蚂蚁搬家重点快速向上跳起难点助跑与起跳的衔接学习上一步单脚起跳两人一组练习上一步蹬地起跳用摆动腿膝盖触同伴腹部高度的手示范讲解体验上一步快速向上跳起借助踏板通过同伴的信号做跑几步单脚在踏板上快速有力起跳用脚触悬挂物的练习能说出跨跳过障碍的方法助跑起跳用跳高的方式越过一定高度的横绳或橡皮筋在练习中能自我选择适合自己的方法助跑起跳越过一定高度的皮筋体能练习左右跨跳重点起跳腿和摆动腿的协调难点助跑与起跳的连贯各种方向助跑单脚起跳找出异同选择最适合自己的起跳方向分组练习示范讲解起跳腿和摆动腿的协调配合人一组针对教师提出的改进意见再次组织练习讨论相互测评组内队员的优缺点知道考核的内容及评价标准以考核促进能力的发展积极参与考核将自己最好的状态展示给同伴考核助跑越过一定高度的皮筋重点起跳腿和摆动腿的协调难点助跑与起跳的连贯做专项的准备活动每人试跳一次组织测试每人跳两次记录成绩同伴互评教师小结考核情况评价要素内容方法主体分值过程评价出勤率学习态度参与积极性考勤记录学生自评与互评教师体育骨干学生动作技能在一定助跑速度下能做出蹬摆结合的跳跃动作并能做到轻盈安全平稳落地技能评定教师水平二四年级蹲跳转体教学设计一设计思路本课积极践行激发学生的运动兴趣培养学生体育锻炼的意识和习惯教学内容注重与学生的学习和生活实际相联系的课程理念根据四年级学生身心发展特点创设情境化的教学氛围以小闹钟为载体通过准备活动中的画闹钟模仿时针分针秒针的转动到基础部分在闹钟上进行各种蹲跳转体练习素质练习中模仿时针转转转的游戏最后到小闹钟的保养将本课的学习任务贯穿其中由原地纵跳到蹲跳再到蹲跳转体由易到难循序渐进让学生在愉快的模仿与创造过程中逐步学习技术掌握技能发展体能并培养学生的自信意识和挑战意识二教材分析蹲跳转体选自科学的预设艺术的生成水平二四年级第一学期跳跃与游戏单元的第一课时蹲跳转体练习能有效增强学生的下肢力量和协调能力增强方位感学会维持身体平衡的方法对提高学生的空间知觉和平衡能力有很大的帮助掌握本节课内容能为单元其他内容的学习奠定基础帮助提高动作的稳定性本节课内容对学生的空间平衡感有一定的要求需要传授给学生维持身体平衡的方法三学情分析小学四年级的学生活泼好动喜欢挑战具有好奇心但他们协调能力和平衡能力发展不到位腿部力量较弱原地蹲跳起的动作对学生来说难度不大容易掌握但是加上转体以及转体角度变大之后由于学生空间知觉和平衡能力较弱容易出现重心不稳落地方向不准确的现象因此本节课我们要着力发展学生的空间知觉和平衡能力确保学生准确平稳落地四学习目标知道蹲跳起的动作要领能够说出蹲跳转体时的身体感受以及在生活中的运用较为熟练地掌握蹲跳转体时的动作做到蹲跳有力腾空高学会利用手臂保持身体平衡通过游戏培养学生的合作能力和评价能力五重点难点重点蹲跳有力腾空高落地缓冲难点跳转方向准落地平稳六教法与学法教法示范讲解法情境教学法游戏法学法观察法练习法合作探究法七教学流程画闹钟时间操学习原地蹲跳起比跳快比跳高小组展示原地蹲跳转体度度深蹲跳转体闭眼跳转体蹲跳转体度度体能练习时钟转转转放松活动钟的保养小结八场地器材四列横队错位站立如右图学生自绘闹钟并在闹钟上完成相关练习九安全措施课前了解学生的原始健康状况安排好见习生做好充分的准备活动防止腰部腿部扭伤同伴间保持足够的安全距离防止跳转时落地不稳发生碰撞加强安全纪律教育在自己的能力范围之内进行蹲跳转体练习水平二四年级跳跃蹲跳转体学校执教者上课年级四年级课次人数人学习目标知道蹲跳起的动作要领能够说出蹲跳转体时的身体感受以及在生活中的运用较为熟练地掌握蹲跳转体的动作做到蹲跳有力腾空高会利用手臂维持身体平衡通过游戏培养学生的合作探究能力和评价能力学习内容蹲跳转体课次第一课时重点解决方法重点蹬跳有力腾空高落地缓冲难点解决方法难点跳转方向准落地稳两人一组比比谁跳得高口诀提示同伴相互指导在地上贴十字形指示标手臂侧举控制平衡课序课的内容教师教导活动学生学练活动组织形式安全要求运动负荷时间次数强度课堂常规画闹钟时间操宣布课的内容指导学生画闹钟带领学生慢跑欣赏闹钟语言指挥学生模仿秒针分针的转动来做准备活动教师示范整点报时动作统一指挥学生用下蹲踢腿转腰等方式报时点点点点体委整队明确目标自主想象画各种各样自己喜爱的闹钟绕场地慢跑欣赏同伴画的闹钟模仿秒针分针的转动做原地和行进间跑动模仿教师进行整点报时活动开身体各关节拉伸韧带组织四列横队错位站立要求积极参与游戏关节韧带充分活动开小中中设计意图模仿秒针分针时针的转动激发学生的兴趣同时活动开身体各个部位将蹬地和转体融入准备活动游戏中为后面学习蹲跳转体作铺垫一原地半蹲向上跳原地蹲跳比跳得快比跳得高完整动作练习示范原地蹲跳动作讲解动作要领带领学生根据口诀集体练习阐述跳得快的练习价值组织学生纵跳比快示范两人一组蹲跳比高练习组织学生练习巡视指导组织学生进行完整动作练习组织学生分组展示看示范体会原地蹲跳动作随教师口令集体练习随教师口令进行比快练习通过比快练习理解跳快对提高蹬伸的作用看示范探讨怎样跳得高两人一组练习并用粉笔在衣服上留下标记根据教师口诀提示进行完整动作练习分组轮流展示组织要求蹬跳有力摆臂快速落地平稳中中中中设计意图通过口诀模仿两人合作比谁跳得快跳得高以调动学生学练的积极性体验两腿充分蹬伸和落地缓冲的动作为蹲跳转体打下扎实的基础准备部分基本部分二蹲跳转体蹲跳转体度蹲跳转体度深蹲跳转体组织学生进行跳转体尝试口令指挥学生跳准点点点点引导学生按要求尝试蹲跳转体度组织学生熟记口诀徒手练习口令指挥学生统一练习组织学生尝试跳转度指出易犯错误根据落地不稳现象导出用打开手臂维持平衡的方法带领学生徒手练习组织学生进行猜拳游戏口令指挥学生集体展示组织学生人一组展示向学生展示深蹲跳转体度提醒注意动作变化点组织学生深蹲跳转体度巡视指导自由尝试跳转体根据教师的口令要求跳准点点点点自由尝试蹲跳转体度根据口诀练习互相评价按教师指令要求统一练习自由练习跳转度提出困惑随教师口令集体徒手练习体会手臂伸展保持平衡两人一组进行猜拳游戏观察评价对方的动作听教师哨声一起展示四人一组轮流展示相互评价仔细观察教师示范了解深蹲跳转体方法自由尝试深蹲跳转体度体会和前面练习不同之处组织同上要求方向正要求跳得高落得稳要求蹬伸转腰缓冲组织要求动作协调中大大设计意图以钟面上的数字帮助学生体验跳转体后迅速找到相应的方位两臂侧平举练习有利于帮助学生控制蹲跳转体后的身体平衡通过不断加大跳转角度让学生体会双手控制平衡的重要性激发学生的学习欲望拓展练习闭眼跳跳转度体能练习时钟转转转分组让学生根据自己的能力采用多种方法的跳转练习请跳得好的同学展示并谈谈方法指导单人体能练习时针转转转指导两人一组体能练习根据自己的能力尝试闭眼跳转跳转度练习主动上前展示将自己的经验与大家分享根据教师的语言提示两手慢慢移动到相应的时间两人一组一人提腿另一人根据教师的出题慢慢移动到相应的数字要求循序渐进量力而行要求动作迅速协调配合中大设计意图通过两个拓展小游戏充分挖掘学生的潜能激发学生的挑战意识利用手撑地模仿时针转动发展学生上肢力量促进学生身体的全面发展放松钟的保养小结课后作业以钟的保养为主题引导学生合作放松与学生共同总结本课情况布置课后作业每天练习蹲跳转体次听音乐根据教师的提示相互做上下肢放松交流课中收获及其他想法按教师的要求认真完成作业组织两个同心圆小设计意图利用钟的保养这一情境培养学生合作意识让孩子在愉快的笑声中放松身体的各个部位负荷预测平均心率次分练习密度左右场地器材空旷平整场地一片粉笔若干基本部分结束部分