调控情绪 教案.doc

2012粤教版七年级思想品德上册调控情绪教案一教学目标让学生了解情绪的多变性认识到不同想法会带来不同的情绪引导学生能通过改变不合理信念来调节情绪二教学重难点让学生体验到情绪的多面性认识到自己可以调节自己的情绪培养学生学会运用改变认知来调节情绪三教学设计1做游戏伸出我们的双手先来手背敲手背再用双手交叉拍两肩接着用力鼓掌最后来跺跺脚刚才的声音不够有气势为了显示我们班团结协作的精神给大家配个节奏我们一起用下雨的声音有节奏地来演奏好吗游戏规则课件示出小雨手背敲手背中雨双手交叉拍两肩大雨用力鼓掌暴雨使劲跺脚现在仔细听老师的口令试着做天空灰蒙蒙开始下小雨渐渐的小雨变成中雨中雨变成大雨大雨变成暴雨暴雨又转成大雨大雨又变成暴雨渐渐地变成小雨慢慢地雨停了注意语速的快慢变化明白了吗明白简单吗简单下面老师就要来考验一下大家了仔细看出示课件里的温馨提示呆会请全体起立做错了的同学一定要立即坐下请我们同学相互督促准备好了吗全体起立仔细听老师的口令看谁能坚持到最后2心理透视课件展示师出示表情图猜一猜周小丽同学此刻心情怎样沮丧伤心难过自责生她怎么了发生什么事情呢出示成绩单生原来是他数学考试考砸了师与周小丽同学一样同班朱欣苗这次考试也考砸了出示表情图师从朱欣苗的表情中我们可以看出他是怎样的情绪呢自信愉快积极乐观师哎为什么遇到同一件事情他们却有不一样的情绪呢不同的想法那他们分别是怎么想的呢考试考砸了可能会产生哪些想法导致了不同的情绪呢或者追问如果是你是什么想法让你如此沮丧先说说周小丽吧让父母和老师失望了老师会认为我是差生同学会笑话我笨再说说朱欣苗失败乃学生常事是成功之母这次考试是对我这段时间学习的检测我还有不足需要努力师小结正因为他们不同的想法才会有不同的情绪师在不同的情绪状态下这两位同学的情况会怎么样变化大家想想他们接下来会发生什么事情小组可以交流一下想好了就举手生周小丽的行为和结果不敢告诉父母躲避老师不理同学作业不认真或迟交导致学习越来越差生朱欣苗的行为和结果主动与父母沟通积极向老师同学请教及时解决问题使得学习越来越好师小结同学们分析得真精彩从大家的分析中可以看出不同看法的产生不同的情绪进而影响到行为和结果我们平时对问题看法或者说看待事物的角度真的会不一样吗会有的同学说会有的同学说不会我们来验证一下吧出示图片你看到了什么炎炎夏日喉咙冒烟发现能找到只有这半杯水你会怎样想出示不同想法产生不同情绪影响行为和结果要改变情绪就要改变想法到此为止我们已经把能使自己想快乐就快乐的方法的面纱全部揭开这种方法就是改变想法请你来出招这种方法真的会这么有效吗下面我们就来验证一下课文给王大伯出招仅仅通过改变想法王大伯前后判若两人看来这种方法不虚下面我们就用它来解决我们身边的烦心事课件展示知识点结论情绪是一种内心体验情绪具有多样性与复杂性我的情绪我能做主保持乐观健康的心态反思情绪是人与生俱来的心理反应乐观愉悦的情绪是心理健康的标志反之悲观忧虑的情绪是心理不健康的反映消极情绪长期盘踞在我们心中会影响我们的学习和生活中学生正处于情绪多变的年龄阶段关注情绪了解自己的情绪进而有意识调控自己的情绪对日常学习和生活都是非常重要进入初中阶段后学生的情绪认知理解能力在不断发展情绪已基本具有人类所具有的各种情绪表现形式在他们的学习与生活中都会有各种各样的情绪体验如学习的成败同伴交往亲子交往等但是这个年龄段的孩子情绪比较外露易激动具有较大冲动性不善于掩饰控制自己的情绪对其情绪尤其消极情绪的认识能力比较差只有让孩子学会恰当体验控制和表达他们的各种情绪认识到自己情绪的变化是可以有办法调节的并能在思维火花碰撞的过程中掌握控制和调节情绪的方法真正成为自己情绪的主人才能成为真正快乐的人调节情绪的方法有多种如果每种都讲到容易停留在表面不便于深挖掘所以就想选取了一种调节情绪的办法改变想法在设计时由热身活动引入我们每个人都会遇到不开心的事情进入我心我诉环节给学生分钟时间写一件自己遇到的不开心的事情写好后问学生如果老师每天都带着这么多的烦恼学习生活觉得会怎样学生会说到老师会心情不好等再问老师不希望这样你们有什么办法帮老师摆脱这么烦恼吗引导学生认识到情绪是可以调节的调节的方法有多种今天我们就学其中的一种在具体阐述这种方法时用了学生喜欢的卡通人物喜羊羊和懒羊羊做对比从而得出改变想法就能改变情绪本节课的重点是最后一个环节运用这种方法解决我们同学的烦恼使我们同学能够想快乐就快乐应该说本节课的目标设计贴近学生也比较好地达成对学生能够起到一定的辅导作用