学会管理情绪 教案.doc

第三课第一站学会管理情绪一教学目标知识目标学会合理的处理表达调节情绪树立乐观的心态保持愉快的心情能力目标使学生知道怎样处理表达情绪掌握一些调节情绪的有效方法学会管理自己的情绪情感态度价值目标帮助学生树立乐观的思维方式保持积极情绪控制自己的消极情绪二教学重点与难点重点如何管理情绪恰当地处理表达情绪有效调节消极情绪难点调节消极情绪的几种方式三教学方法讨论法观察法比较法四教学过程情景导入传说从前有两个秀才一起去赶考路上他们遇到了一支出殡的队伍看到那一口黑乎乎的棺材其中一个秀才心里立即咯噔一下凉了半截心想完了真触霉头赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材于是心情一落千丈走进考场那个黑乎乎的棺材一直挥之不去结果文思枯竭果然名落孙山另一个秀才也同时看到了一开始心里也咯噔了一下但转念一想棺材棺材噢那不就是有官又有财吗好好兆头看来今天我要举世鸿运当头了一定高中于是心里十分兴奋情绪高涨走进考场文思如泉涌果然一举高中回到家里两人都对家人说那棺材真的好灵这则传说的真实性不得而知但其中的这里却值得我们深思事件并不决定产生怎样的情绪关键在于如何看待棺材只是棺材既不预示倒霉也无征兆升官发财但因看法的差异两个人却有了完全