4.2 情绪的管理 教案.doc

情绪的管理教案 授课题目 4.2 情绪的管理 授课时间 学情分析 青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。 教学目标 1.情感、态度与价值目标：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地进行情绪表达。 2.知识与技能：懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 3.过程与方法：通过探究与分享，使学生掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。 教学重点 和难点 1.重点：调节情绪的方法 2.难点：情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。 教学思路设计 内容与方法选择 自主学习法、小组讨论法、阅读法 、情境教学法、讲授法 工具使用或说明 教学步骤 步骤 内容 相关说明 导入新课 讲授新课 一、导入新课 展示故事《勃然大怒误杀忠犬》相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。 有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。 他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。 之后，却见孩子从床下爬了出来，虽然身上有血，但并未受伤。再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一间房里有一只死狼，口里还咬着狗的肉。忠犬救了小主人，却被主人误杀了，主人后悔不已，只能含泪将狗葬了。 师导入：看完这则故事大家有什么感受？（学生回答遇到事情，我们需要管理好自己的情绪。） 这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“情绪的管理”。 （教师板书，揭示课题） 二、学习新课（师生研讨案例，互动学习） （一）情绪的表达 1. 播放视频，《情绪的感染》。思考，为什么车里的一个人笑，会带动所有人笑。学生回答，人与人之间的情绪会相互感染 （1）即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2.学会以恰当的方式表达情绪 （1）出示两个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？ 学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。 知识点总结：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达情绪，做到喜怒哀乐，不忘关心他人。 （二）情绪的调节 情绪按其影响，可以分为正面情绪和负面情绪，你知道常见的正面情绪有哪些，负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪，应各持什么态度？ 点拨： 无论正面情绪还是负面情绪，都是一种客观存在，保持积极情绪，调节持续负 面情绪。 1.正确对待自己的各种情绪感受 （1）负面情绪 (出示几张负面情绪图片，看了这几张图片，你有什么感想？ 总结:适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 (演员歌手乔任梁，长期处于抑郁状态，最终自杀，这个材料说明什么？ 总结：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 学会合理地调节情绪 出示莎士比亚和歌德的名言，思考：这二句名言告诉我们什么？ 总结：人生路漫漫，有喜也有悲