学会调控情绪学案.doc

第六课 做情绪的主人 第二框 学会控制情绪 班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿ 学习目标： 1、明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法 2、喜怒哀乐，不忘关心他人。 一、回顾旧知，导入新课： 案例：福建省南平市实验小学2010年3月23日惨案 2010年3月23日，这将是福建南平人无法忘记的一个时间。 当日上午7时20分左右，在当地最好的小学南平实验小学门口，41岁的男子郑民生手持匕首冲向正在等待学校开门的小学生们，短短55秒，他令13名孩子倒在血泊中，其中8名孩子当场身亡，1名孩子因抢救无效死亡，其他4名孩子也身负重伤。 2009年6月郑民生以到外地发展为由，从马站医院(社区诊所)辞职。在马站医院工作期间，与该院负责人王德彤多次发生矛盾，郑民生认为王不尊重他，工作上为难他，在生活上不关心他，并经常羞辱他。经初审，犯罪嫌疑人作案原因是：一是与原工作单位领导有矛盾，辞职后谋新职不成；二是婚姻(恋爱)多次失败，尤其是与当前所谈女友进展不顺利，心态扭曲，故意杀人。    ——摘自南平市政府关于郑民生特大杀人案的汇报材料。 郑民生因为长期处于消极情绪中以致制造惊天血案，走上了违法犯罪的不归路的惨痛教训给你什么启示？ 二、自主学习： 1、情绪与 是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过______________来控制自己的情绪。 2、调节情绪的方法有：_______________、_____________、______________________等 3、人的情绪具有______________和______________,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会_____________________、______________________________表达情绪。 三、合作探究： 探究一：为什么青少年的情绪需要调控？ 1、你对他们三人说得话有什么看法？不良情绪可以避免吗？ 2、不良情绪对人遵守道德规范与法律规则有什么消极影响？ 3、青少年青春期情绪的特点？ 探究二：情绪能调控吗？ 材料1《话说雨中事》 1、对同样的事情，图中人物的情绪分别是怎样的？ 2、对同样的事情，为什么不同的人有不同的情绪表现呢？ 材料2《苦婆婆与笑婆婆》 邻居对老奶奶说了些什么，使老奶奶由忧愁变得快乐了？这说明了什么？ 情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？ 探究三： 材料一：大陆旅游团抵达台湾。团里最小的游客陈家伟同学难掩兴奋地与记者说道：“我昨晚兴奋的一夜都没睡着，在酒店一直在上网与同学聊天，和他们分享我出发前的兴奋心情，而且也继续搜集一些关于台湾的旅游资料，包括风景风光、人文文化等等，到了台湾以后，我最希望去到故宫博物院，还要拍很多、很多照片和视频回来，和大家一起分享。” 材料二：遇到堵车狂按喇叭、碰到行人违章妨碍通行突然暴怒……时下，哈市不少出租车司机患上了“路怒症”。通俗的说，这也是一种“阵发性的暴怒障碍”。心理学家分析说，“路怒症”病症患者的心理、精神状态不稳定，易受外界刺激产生暴怒情绪，并可能导致敌意、攻击性、