体察情绪学案.doc

1.1　体察情绪 七年级（下）政治学案 班级＿＿姓名＿＿ 主备人 教师寄语：身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ——约翰﹒格雷 【学习目标】 1.知道情绪有哪些分类?分别有什么影响或作用? 情绪表达的方式有哪些? 了解各种情绪有什么意义? 2.培养观察、分析自己和他人情绪的能力。 3.生活中能体察自己和他人的情绪。 【学习过程】 （一）自学感悟（相信自己，我能行） 请同学们认真、快速阅读课本第3页－第6页，完成下面自学探究题。要求在课本上找出来，对关键词语进行圈点，看谁读得细，读得快，找得准。 1、情绪的分类 情绪有 和 之分。积极情绪有 作用，消极情绪有 作用。 2、情绪的表达方式 面部表情、 、身体姿态和 、 、通过他人对我们言行的 。 3、了解情绪的意义 了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪，以便及时 ，改善心情，保持身心 　　　 。及时、准确地捕捉对方的情绪信号，有利于我们了解他人，维护良好的 　　　　 。 （二）自我检测 1、人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ ） A．不良情绪都是因别人的过错引起的 B．要善于调控不良
情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C．不要关心他人过失，要学会保护自己 D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响 2、据调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明( ) A、情绪对人的身体产生不利影响 B、身体健康影响人的
情绪 C．消极情绪影响人的身体健康 D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响 3、我国著名羽毛球运动员林丹，无论比赛多么紧张，他总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明（ ） A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的 B
．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高 C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次 D．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 4、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明了（ ） A、不同情绪会对人的智力发展产生不同的影响 B、不同情绪会对人的想法产生不同的影响 C、不同情绪会对人的身体健康产生不同影响 D、不同情绪会对人正常水平的发挥产生不同影响 （三）合作探究 请同学们先自行思考下面问题，然后在组内交流，相互补充，看哪一组更快、更准、更优秀。 1、请你写出描写喜、怒、哀、惧情绪的词汇，在组内交流，相互借鉴补充。 2、请你举例说明积极情绪和消极情绪的作用。 3、遇到下面情况，我们应如何做？ 当别人悲伤、难过时：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 当别人微笑，表示友好时：　　　　　　　　　　　　　　　　　 当别人生气，发怒时：