站立式起跑与游戏教学设计
课 时: 第1课时 水平阶段:水平(二) 教学对象:
学习目标
能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。
游戏时能做到启动快速、灵敏、果断。
3、自觉遵守纪律,树立安全意识,按要求有秩序的练习。
重点难点
重点:当听到各就位,两腿自然弯曲,重心向前
2、难点:双腿快速蹬地,两手臂积极摆动
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
情景导入
1课堂常规:
教师整队
师生问好
报数,安排见习生
2热身活动:
1、口令指挥整队,师生问好
2、慢跑两圈
3、准备活动
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)手臂运动
(4)腰部运动
(5)弓步运动
(6)绕膝运动
成四列横队站立
2、慢跑时注意保持队形
3、充分拉伸各关节
四列横队
掌握技能
跑:站立式起跑
(约15分钟)
1、“今天我们来学习一种起跑姿势——站立式起跑,根据你的理解