体育四年级下册立定跳远教案.doc

立定跳远 学习目标 1、通过学习跳远技术，发展学生平衡性，协调性和顽强的意志品质。 2、通过选项活动培养学生对体育活运的兴趣 通过游戏练习培养学生我自我保护意识预防受伤 学习内容 一、学习立定跳远 二、连续跳接力赛 教学重难点 重点：充分摆臂，体会摆臂的作用 难点：落地连续起跳 顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 一 准 备 部 分 一：课堂常规 1、 体委集合整队向教师报告人数师生问好。 2、 教师宣报课的任务、安排见习生。 二准备活动慢跑两圈 徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 1、上课认真听练 2、动作到位保持动作幅度 3、一拍一动动 作整齐规范 男生■ 1、学生对体 女生▼ 育课有浓 1、上课前检 教师● 厚兴趣专 查上课场 沙池 心听讲和 地、准备 ∷∷ 进行练习 上课的器 7 分 材 钟 2、慢跑时注 ■■■■■■■■ ■■■■■■■■ 意两个两 2、宣报体育 ▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼ 个对齐徒 课内容， ● 集队图；体操队型散开 手操使学 安排见习 是徒手操练习图 生运动达 生、强调 到热身目 运动中注 的 意安全  4、体转运动 5、正侧压腿 6、膝关节运动 7、碗踝关节运动 3、叫口令带 领学生做徒手操 1、进行立定 跳远的摆臂屈膝、空中展开和落地动作的练习体会到动作的发力为立定跳远打下基础 1、原地学习起跳的摆屈膝动作 2、学习立定起跳的空中展腹收腹动作 1、集中学生 看示范动作并指出动作要领 2、安排男女 生练习跳远和自选活动 1、服从老师分配认真听体会动作和练习 2、 练习过程中学会自我保护掌握一定的跳远技术 3、 配合老师做好游戏选项活运过程中放松自已达到舒绶疲劳的效果 顺序 时 间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 二 基 本 部 分 28 分钟 3、 规范的动作跳出一定的距离 4、连续跳远比赛