立定跳远 体育与健康课教案
(6)原地踏步+原地跳(8*8)
2、示范标准,仪态端正
3、语言讲解清晰易懂
2、动作到位,态度认真
3、遵守课堂纪律
课的部分与时间
(分、秒)
课的内容
组 织 教 法 和 学 练 法
各项内容时 间
(min·s)
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
基本部分
基本部分
一、青蛙过河
提问;有知道青蛙是怎么跳的吗? 青蛙过河
二、讲解技术动作
两脚开立与肩同宽,上体前倾, 两腿微曲,两臂后举,脚跟抬起; 两臂向前前上方有力摆动,两脚迅速蹬地,腾空后挺胸、展体、伸髋、使身体尽量伸展,落地后立刻屈膝缓冲,保持身体平衡。
(一)分解练习
喊 1 开脚,喊 2 两臂后举,喊 3 跳,
原地体会 4 次, 分组展示。
(二)跳池塘
站在地面跳到大的体操垫上,第一个跳完的同学在体操垫前面固定
一、组织
六路纵队向前对正,在体操垫前集合二、教法
1、问答法:提问青蛙是什么发力跳的
2、语言法:教师讲解游戏规则和方法
3、情景教学法:学生是青蛙,过到对面是需要跳到荷叶和石头上
三、要求
1、声音洪亮清晰
2、积极引导学生思考,鼓励发言
一、组织
四列横队体操队形散开。到跳池塘时六路纵队在体操垫前站好
二、教法
1、语言法:
讲解法:教师讲解立定跳远的动作要领和注意事项,强调动作重难点
口令与提示:教师通过口令组织学生进行分解练习
口头评价成绩:对学生的练习情况进行评价
2、直观法:
完整示范法:教师示范立定跳远的动作,使学生了解动作的形象、结构、要领,使学生初步建立立定跳远的动作概念(正面示范、侧面示范)
分解示范:边示范边讲解,让学生更理解动作发力顺序
3、矫正法:集体纠错和个别纠错相结合,手臂摆动要有力,不要单脚起跳,落地要缓冲
4、榜样展示法:在纠错环节,鼓励学生对学习成果进行展示,对正确动作进行巩固
三、要求
1、讲解清晰,组织合理
2、巡回纠错指导
一、组织
一、组织
SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT
二、学法
1、认真听取教师讲解规则和方法
2、认真完成动作三、要求
1、注意力集中,认真听讲
2、认真练习
一、组织
SHAPE \* MERGEFORMAT
SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT
二、学法
1、认真听取老师讲解动作,了解立定跳远
2、模仿教师动作,进行分解练习,建立立定跳远的动作结构
3、进行练习,注意动作规范
4、及时改正错误动作,形成正确的肌肉记忆
5、分组进行展示,相互讨论
三、要求
3min
3min
6min
8min
1 次
1 次
5 次
15 次
三、抓害虫
分为六组,跳一次立定跳远,向前捉害虫(拿标志盘),跑回来后下一个同学继续,跳不标准的回来继续跳,那个队伍先捉完,谁胜利。
四、课课练
直臂猜拳俯卧撑
两人面对面直臂俯卧撑,进行猜拳, 输的同学做一个俯卧撑
由前至后 1 至 2 报数,数 2 的同学向
数 1 同学右侧走,第一排同学齐步走到标志线,向后转
二、教法
1、语言法:
讲解法:讲解抓害虫游戏规则和方法,强调必须使用立定跳远,不能犯规
口令与指示:在比赛过程提示立定跳远的重难点,用口令合理的组织练习口头评定成绩:对学生在游戏中的表现进行就口头评价,表扬表现好较好的学生
三、要求
1、声音洪亮清晰
2、队伍调动合理
3、关注到每一位学生
一、组织
四列横队体操队行散开,1、3 排同学向后转
二、教法
1、语言法:讲解练习方法与规则
2、纠错法:纠正错误动作三、要求
1、语言洪亮清晰
1、注意力集中,认真听讲
2、认