四年级体育教案-跪跳起全国通用.doc

跪跳起教案 学校： 授课年级（班级）：四年级 授课教师： 课型：第一次课 教学内容 1、跪跳起 2、课课练 教学目标 1、认知目标：通过学习，大部分学生掌握前跪跳起的动作名称和动作要领。 2、技能目标：通过学习，大部分同学掌握保护帮助的动作方法，基本能完成跪跳起的连贯动作，发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和平衡能力。 3、情感目标：通过练习，培养学生团结协作、机智勇敢，克服困难的优良品质。 教学重点 教学难点 重点：脚背压垫，双手快速向上制动 难点：压垫与摆臂的协调配合 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 运动负荷 开始部分 1集合整队，检查人数 2宣布本次课内容 3强调安全与注意事项 4安排见习生 1集合、整队，口令准确，洪亮，师生问好 2.宣布内容 3强调安全与注意事项 4安排见习生 1学生成4列横队； 2学生认真听指挥 3注意力集中 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ★ 时间 强度 2 低 准备部分 慢跑，找垫子 垫上热身操 （头部运动、 肩部运动、 扩胸运动、 体侧运动、 单脚压垫、 双脚压垫、 跪坐起） 教师带领学生沿着垫子慢跑2圈，找垫子。 2.教师音乐带领学生在垫上跪立做热身关节操。 学生跟着老师慢跑 学生跟着老师和音乐的节奏认真做关节操 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ★ 要求:1.慢跑认真，不打闹 2.关节操按质按量进行 3.声音洪亮，精神饱满 2 3 高 中 基本部分 一：小游戏（毛毛虫） 二：辅助练习 1、原地个人摆臂练习（口令：摆-压-停） 2、两人一组针对性摆臂练习 2、跪跳提膝练习 三：跪跳起学习 动作要领：脚背压垫成跪立，两臂后摆体前倾，上摆制动猛跳起。简称“摆、压、提”。 1、学生尝试练习。 2、两人一组在不同高度的垫子上练习跪跳起。 3、自主练习跪跳起。 4、优生展示。 5、考核评价。 一：1、教师讲解游戏规则并示范，要求在爬行的过程中垫子不能乱。 2、教师提示小腿和脚背必须压垫前行。 二：1、教师讲解示范辅助练习方法 教师吹哨，学生练习开始练习，对个别进行指导与帮助 教师指导两人一组进行跪跳提膝练习 4、巡回指导，个别纠错，及时鼓励学生。 三： 1、教师完整示范跪跳起动作要领。 2、教师讲解跪跳起动作要领。 教师组织学生进练习 巡回指导，纠正个别学生。 4、教师组织学生展示并鼓励学生。 5、教师组织学生考核并评价。 一： 1认真听老师讲解 两人一组相互指导练习 二：1、认真跟老师一起做辅助练习 两人一组相互指导，相互帮助。 三：1、认真听看老师讲解示范动作要领 2、认真完成练习 3、认真观看优生展示 4认真进行考核 ×××× ×××× ×××× ×××× X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ★
X X X X X X X X X X X X ★ X X X X X X X X X X X X 3 5 14 中 中 中 基本部分 课课练： 以小组的形式闯关，第一组跳绳，第二组跳跳球，第三组踩球，第四组立卧撑，听老师指挥依次轮换完成练习。 讲解示范练习方法。 组织学生拉开队伍练习 进行评价 1.学生认真听老师讲规则和方法 2.按照要求进行练习 × × × × × × × × × × × × ★ × × × × × × × × × × × × 6 高 结束部分 1.放松活动 2.师生总结 3.布置作业 4.回收器材 5.师生再见 1.音乐带领学生做放松活动 2.师生总结 3.布置作业 4.回收器材 5.师生再见 1.跟老师和音乐的节奏做放松运动 2.认真听讲评