快速跑（教案）通用版体育六年级下.doc

课题快速跑训练一教材内容米快速跑二指导思想本课以康健第一为指导思想通过营造轻松痛快的课堂氛围引发学生活动的积极性突出学生的主体性注重学生的个别差别确保每个学生收益讲授互动学练联合学生可以在活动中感觉到兴趣和体验成功同时在活动中学会学习在训练中学会创新为终生体育奠基精良的底子三教学目标认知目标学生进一步掌握米快速跑的动作要领改进跑的技能发展快速跑能力和速度耐力素质技能目标学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合激发对体育课的兴趣增强上下肢力量发展灵敏速度协调力量等素质情感目标培养学生克服困难积极进取的精神和刻苦锻炼勤奋好学的良好品质四学情分析本届五年级学生体育课学习热情很高但大多数同学理解能力较差尤其是对于动作方法的理解虽然在四年级已经学过加速跑的动作估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法所以教学时还要强调加速跑的动作方法五教学重难点重点加速跑起跑时的动作要领两腿有力前摆后蹬两臂积极前后摆动难点加速快而均匀跑的自然放松快速体会加速节奏感六教学方法学生起跑时动作的随意性较强在教学时教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高步幅不要太大随着跑速和步长的增加上体再逐渐抬起还要强调加速要快而均匀学生