跨栏跑教学课时设计(第四课)
学习
目标
学习跨栏的动作;
进一步发展身体力量,提高了灵敏和协调能力;
3. 养成安全文明地参与体育活动的好习惯,树立良好的集体主义观念。
教学资源
1、体操垫16张;
2、跨栏架6个;
3、教学黑板。
学习
内容
支撑跳跃教学:上几步并腿跳成分腿撑
重点难点
重点:有节奏地助跑,较好地完成上几步并腿跳成分腿撑的动作
难点:起跳和腾空连接的协调性
顺序
时间
达成目标
学习
内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应能力
学生
活动
学习
方式
一
5
1.语言引导,充分活动学生身体各关节,活跃课堂气氛,为下一个练习做好准备;
2. 准备活动:音乐下有氧健美操及拉伸韧带活动关节,避免运动伤害。
1.初步表现出对同伴关心和集体荣誉感;
2.德育渗透:通过朗诵拍手歌,学会安全文明道德礼仪。
徒手操
1.双腿张开,全身要充分拉伸;
2.动作规范,相互间要有配合;
合作学习
1.集合队伍,讲解上课要求;
2.情景导入,提出评选安全文明小组的要求;
3.师生共同参与练习中;
4.加强学生文明礼仪的习惯
二
5
教师师范动作,学生注意观察,让学生初步在脑子里形成跨栏跑的动作概念。
1.表现出丰富的想象能力;
2.自主学习探究;
3.养成安全文明锻炼的意识。
1.要求学生超越障碍摆放体操垫(平放),
2.学生展示
1.认真思考,自主探究老师的问题;
2.发挥自我想象能力,运用自己的方法跨越障碍;
自主学习
1.语言引导,提出问题:运用自己的方法跨越障碍,激发学生学习探究的积极性;
2.在旁指导;
3.加强渗透安全文明地锻炼。
三
6
1.掌握起跨攻栏的动作要领;
2.能识别动作的对与错,要求起跳时双腿有力地蹬伸
1.养成小组间互相鼓励、相互研讨的好习惯;
2.感受合作学习的乐趣,尝试简单的评价
1.学生初步体会跑动过栏动作,跨越体操垫(竖放)
2.小组比赛
小组比赛
1.认真听讲游戏要求;
2.分组探究;
3.腾空的动作规范,起跳有一定的高度
合作学习
1.讲解动作要领和示范动作;
2.在旁督促;
3.组织学生游戏。
四
18
1.学习行进间跑动跨越过栏的方法;
2.提高身体协调和灵敏能力。学生讨论:起跳与跨越过栏如何有效结合?
1、享受跑动跨越带来的乐趣和成功的喜悦;
2、表现出对跑动跨越有强大的欲望,进一步尝试简单的评价;
3、树立良好的安全文明礼仪观
1.学生注意观察,让学生初步在脑子里形成跨栏跑的动作概念。摆放正式的跨栏架
2.分组练习;
3.小组展示;
1.认真听讲,模仿动作;
2.发挥学生的想象能力,展示不同的动作姿势;
3.分组探讨;
4、自选正式的跨栏架或体操垫。
合作
探究
1.提出问题:学生讨论,起跳与跨越的如何有效结合?
2.教学引导与示范;
3.在旁指导,及时表扬表现好的学生;
4.教育学生安全文明练习;
五
3
协调上、下肢力量
乐于参与,共同享受快乐
放松运动
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