教学内容:武术的手型、步型及游戏
课型:新授
水平一
授课人
教
学
目
标
认知目标:通过本课的教学培养学生对武术的兴趣,并能积极地配合教师参与练习,培养认真学习的品质。
技能目标:发展学生的协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
情感目标:通过学练,激励学生喜爱武术运动,启发学生进一步去了解中华瑰宝—武术。
重、难点
手型及步型的动作要领
课的
部分
教学内容
教师教学策略
与要求
学生活动与组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
课堂常规
集合整队
(师生问好)
明确任务
(本课学习基本任务)
热身活动
音乐圈
在音乐伴奏下放松跑,跑成圆圈。
做动作
听教师的口令做出各种动作。
1.情景导入
提问:你们知道哪些武打明星?
(成龙,李连杰,甄子丹,李小龙…)
2.展示图片
展示部分武打动作图片
3.总结课堂
万丈高楼平地起,地基的稳健和扎实很重要,今天我们学习武术基本的手型及步型
1、快速整队
☆
学生整队做到快、静、齐
2、观察理解
通过图片让学生对武术有个直观的感受,激发学生的兴趣
8分钟
小
基本部分
一、武术的手型
拳
四指并拢握拳,拇指紧扣食指和中指的第二指关节
2.掌
四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处
3.勾
五指第一指节捏拢在一起,屈腕
4.抱拳礼
左掌压右拳
含义:五湖四海
练武之人来自五湖四海,一定要互敬互爱
二、武术的步型 1.并步
脚跟、脚尖并拢 2.马步
两脚并步直立,两手抱拳于腰际,左(右)脚向左(右)侧出一步(约三脚长的距离),脚尖向前,两腿屈膝半蹲,膝关节不超过脚尖,两大腿接近水平,身体重心落在两腿之间
3.弓步
两脚并步直立,两手抱拳于腰际,左(右)脚向前迈出一大步成屈膝半蹲,大腿与地面平行,膝关节与脚尖垂直,右(左)脚内扣、腿伸直,为左(右)弓步。
三、武术中游戏
学生分组展示手型和步型的创编动作,教师引导
一、合作学习
1.边讲解边示范动作要领
2.学生集体练习
3.一二巴拍并步抱拳,三四巴拍头顶亮掌,五六巴拍两侧勾手,七八并步抱拳
二、小组交流
请练的较好的同学展示,并评价每组学生的情况 逐情打分
一.讲解并示范,配合冲拳练习,一,冲左拳,二冲右拳
三、组织游戏
讲解游戏规则,组织游戏活动
3、参与合作
认真听教师讲解,边看教师示范边模仿
4、实践练习
按要求反复练习, 每一个动作要喊出自己的气势
5、小组合作
两人一组练习,一人喊动作,一人纠正