攀爬
教学目标
知道爬越一定高度障碍物的动作方法。2.能做出双手扶撑,一脚蹬地、一脚越过障碍物的动作,身体灵巧,动作协调。
3.相互保护与帮助,表现出较强的责任心。
重点
一脚蹬地同时两臂掌握器械配合另一条腿提上器械。
难点
动作协调、连贯,轻巧落地。
教 学 过 程
游戏激趣,充分热身 8|10分钟
教师活动
学生活动
设计意图
1.教师指挥站队;
2.向学生问好;
3.宣布本课教学内容与目标;
4.检查服装,安排见习生;
5.队列练习:四列横队变八列横队;
6.组织学生进行慢跑和热身操;
7.运用小游戏“木头人”来复习各种动物的爬行和跳跃;
1.体委整队,汇报人数;
2.向教师问好;
3.明确本课教学内容与目标;
4.见习生休息;
5.听口令进行队列练习;1次
6.认真进行慢跑和热身操练习,活动身体各关节; 1次
7.发挥想象模仿各种小动物,积极练习复习内容 ;1-2次
1.巩固常规,身体力行,统一规范。
2.通过队列练习培养良好队列意识感。
3.通过热身操与小游戏不仅活动了学生身体各关节,还活跃身心激发学生学习兴趣。
4.通过“木头人”练习不仅复习了上节课内容,还能为新的学习内容做好充分准备。
组织形式:四列横队体操队形
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学习技能,勇于实践
15|20分钟
教师活动
学生活动
本阶段采用了“爬墙”情景将学生慢慢引入主题,先自己找方法解决困难,然后教师引导正确的爬法,最后通过比赛和练习来提高动作技能。
动作要领:身体靠近障碍物(体操垫),双手用力扶撑,一腿先爬上,另一腿紧跟而上,两腿越过障碍后双脚落地。
小口诀:一撑、二爬、三落地。
保护与帮助方法:站在练习者同侧手扶体操垫的一端,一手扶练习者上臂,一手托臀。
教师创设教学情景(动物园杂技比赛),组织学生尝试“爬墙”练习;
教师总结学生的练习情况。出示攀爬的图片,讲解动作要领和重难点并示范,用小口诀引导学生再次尝试练习;
教师巡回指导及时纠错,与学生共同进行挂图的研究和学习;
强调安全意识,传授保护与帮助方法,体现团结协作的精神;
个别展示,及时评价与交流;
1.进入情景,发挥想象尝试“爬墙”练习;1次
2.听清讲解,看清示范,学生一边观察一边练习,并牢记动作重难点和要领;
1-2次
3.学生分组练习,互相学习和鼓励,及时改错练习;1次
4.同学之间相互保护与帮助,注意安全;1次
5.敢于展示,通过评价能够进一步改正动作;2-3次
组织形式:四列纵队体操队形
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