四年级体育教案 - 障碍跑 全国通用.doc

“障碍跑”教案 单位 姓名 任教年级 4年级 人数 56人 内容 障碍跑 教 学 目 标 1、通过学练，学生了解过不同高低的“门孔”状类障碍物所采用的钻越方法。 2、学生初步掌握钻越障碍物的方法，并根据实际合理应用，发展身体的灵活性和协调性。 3、运用情境教学激发学生的兴趣，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。 重点 难点 重点：钻越过障碍的动作 难点：在跑步过程中安全、敏捷、合理地钻过障碍 教学程序 内容设计 策略与方法 学生发展 时间 负荷 主 题 导 入 “智勇双全的特种兵” ——情景导入 1、集合时要求快静齐，学生精神饱满，服装整齐 2、教师语言引导，导入主题 ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× 1、精神饱满，仔细听讲 2、对教学内容初步了解，并产生兴趣 2分钟 小 热 身 激 趣 阶 段 “人体拼图” ——热身活动 1、组织男女学生在两个同心圆上慢跑，在慢跑过程中按照口令双人利用四肢和身体拼出立体字母和汉字等图形 如：b、W、三角形、口、凶、比等 2、双人操 1、男女各两路纵队在指定的同心圆上慢跑，两人一组，按照口令快速拼出各种立体字母和文字图形 2、认真做操，活动关节 6分钟 中下 探 索 和 学 习 阶 段 身手不凡—— 各种方式过障碍 1、4人一个小组，两人拼搭人体图形，另两人用各种方法过障碍 2、要求：安全、科学、合理，不碰到障碍物 3、双方互换角色，合作完成练习 散点站位 1、按照老师要求分组练习 2、能快速拼出各种适合练习的图形，并配合对方完成穿越 3、人员互换 4分钟 中 发 展 与 提 高 阶 段 发 展 与 提 高 阶 段 刻苦学习练本领—— 钻越不同高度的“门孔”状障碍 1、教师示范讲解钻越的动作要求 2、根据不同的高度，选择匍匐爬行、四肢爬行、单脚跨钻等方法过障碍 3、组织学生徒手练习 4、组织学生再次在两个圆上慢跑，按口令用皮筋完成障碍，并每人练习过多个障碍 5、安全教育：及时减速，细心、细致、注意手腕支撑，动作不能太快，不踢到同伴 ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× ××× 1、仔细听讲，了解钻爬的基本要求 2、认真练习徒手动作，掌握钻越的方法 3、和同伴互助完成练习 4、遵守练习要求，安全有序地完成练习 8分钟 中 上 真我的风采 ——展示练习 在20米距离中设定 障碍，检验钻越过障碍的掌握情况 2、用较快的速度奔跑，在障碍之前及时减速并选择合理动作过障碍，过障碍后加速跑向终点 3、不能碰撞同伴 × × × × × × × × × × × × × × × × 1、观察障碍的大小高低特征，判断减速的时机 2、运用正确的方法快速通过障碍，并加速跑向终点 3、注意安全，不碰撞同伴 8 分钟 中 实战演练：穿越封锁区 ——障碍跑接力 1、4路纵队，每队设置高低两个障碍，队员轮流当障碍物，讲解示范比赛方法 2、组织障碍跑比赛，要求中速跑，并安全、细心、快速通过障碍 3、交换当障碍的队员保持比赛流畅，并确保障碍物稳定 同上 1、明确比赛规则和方法，小组明确哪些队员轮流当障碍物，能保持动作的稳定 2、按照规则比赛，在过程中检验动作掌握的程度 3、安全有序比赛，能为同伴加油 8分钟 中 上 恢 复 身 心 运送伤员 ——合作抬