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挽梦亦情歌挽爱亦倾情
上传于：2024-05-26
健身长拳
教学目标
1.使学生了解和掌握武术(长拳)的三种基本手型和几种简单的步型
学习基本动作,发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性,尝试组合动作的创编,提高学生实践运用的能力和拓展知识思维; 激发学生学习武术的兴趣
搭建表现自我的平台,享受强身健体的乐趣
学情分析
水平三的学生,模仿性强,思维活跃,对新事物接受的快,爱“独立”,想“自由”,一般对老师安排的课不太感兴趣。有一定的自主自立和鉴别能力,好动,争强好胜,运动的兴趣对他们显得尤为重要。教师要顺应这一年龄段学生的心理特征,教学内容要选择要具有趣味性,教学方法也要灵活多样,教学评价要以过程评价为主,学生互评与教师评价结合,多激励。
重点难点
重点
培养学习武术的兴趣,掌握和运用学习的简单武术的基本动作
难点
能较合理地创编出简单的动作组合,步型工整,动作舒展。
教学过程
活动1【导入】开始
1、学习基本手型拳、掌、勾;
基本步法弓步、马步、仆步;
基本腿法弹踢
2、学习武术基本动作
A 并步抱拳 B搂手弓步冲拳
C仆步穿掌 D 马步劈拳
E弹腿冲拳 F马步架打
G歇步冲拳 H提膝