二年级体育健美操课教案 教案 全国通用.doc

健 美 操 课 教 案 课次 3 授课对象 二(3)班 任课教师 教学 内容 一、形体姿态操 二、活力健美操黄金级第三节 教 学 任 务 一、学习活力健美操黄金级第三节，巩固和提高健美操组合练习。 节 二、提高健美操转身平衡能力，培养动作表现力。 三、熟悉健美操基本步伐，并掌握教学的方法和步骤。 教学 重点 动作姿态、力度的控制 教学 难点 上步提膝 曼波步加转体450度 课的 部分 时间 课 的 内 容 次数 组织教法 开 始 部 分 1～2′ 1 ↓ 2′′ 一、集合、点名、清查人数 二、课堂常规教育，要求着适合于本课的服装及鞋 三、介绍本课内容 。。。。。。。。 。。。。。。。。 。。。。。。。。 。。。。。。。。 △ 准 备 部 分 8～10′ 8 ↓ 10′ 一、舞蹈 草原英雄小姐妹 二、健美操基本步伐组合 配合队形变化： 低、高冲击步步伐 1、踏步、走步、 2、迈步吸腿 3、迈步后吸腿跳 4、小马跳 2—3次 教师带领学生练习 配乐：4/4 节奏 1、学生在教师口令下完成练习。 2、学生在音乐伴奏下与教师一起完成1—6节操的练习。 基 本 部 分 28 ～ 30′ 26 ↓ 28′ 一、复习活力健美操黄金级第一、二节 二、学习活力健美操黄金级第三节 组合三 4*8*2 动作描述： （一）1—4拍 左脚向右前做上步提膝一次，同时两臂前平举，后收回至体侧。5—8拍 右脚向前做上步提膝一次，两臂前平举，后收回至体侧。 （二）1—2拍 左脚向右侧做曼波步，两臂侧上举。3—4拍 左脚收回，右脚向左侧迈步转身180度，两臂收于体侧。5—6拍 继续转身180度，左脚向左迈出成左弓步，左臂侧上举，右臂侧下举。7—8拍 右脚并左脚，双手胸前击掌2次。 （三）1—2拍 左脚向左前并步跳，右手前平举，左手侧平举。3—4拍 右脚向前并步跳，左手前平举，右手侧平举。5—6拍 向右侧做V字步，两臂头后屈。7—8拍 还原成立正。 （四）1拍 左脚向