北师大版 三年级上册心理健康 第十三课 专注的力量｜教案.doc

三年级心理健康： 专注的力量 教学目标： 1.通过活动，让学生了解分心的害处，初步懂得注专注在日常学习和生活中的重要性，明确专注就是集中精力做好一件事。 2.让学生亲身体验，自己感悟，掌握2——3个提高注意力的方法，并能在日常学习中尝试运用。 教学重难点： 通过体验，感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。 教学准备：PPT课件；“我的小小目标”纸；注意力训练图表。 教学年级：三年级 教学时间：2017.5.17 教学过程： 一、游戏导入 1.游戏：高人矮人 游戏规则：全体学生分散站在座位的过道里。高人：两手举起；矮人：两手放下，并稍稍下蹲。注意听口令，做相反的动作，做错的同学回到座位上，做裁判，看最后哪些同学获得胜利！ 师喊口令，学生活动。 为最后胜利的同学鼓掌。 学生畅谈感受：自己为什么获胜？自己为什么会被淘汰？ 3.小结：是啊，在游戏中，只要稍有分神、稍不留心就会被淘汰。游戏尚且需要集中注意力，学习更是需要我们专注去做的一件事。有些同学学习成绩不好，并不是他们智力低下，而是没有集中注意学习。这一课，就让我们一起学做专注学习的小达人吧！有没有信心？（板书：专注的力量） 心情话吧 故事分享 师：最近，吴义小朋友很苦恼，因为最近的几次考试又没考好，没少挨老师、家长的批评。吴义究竟怎么了？我们我们一起去看看。 2.自我剖析 师：这些上课分心、走神的场景是不是有些熟悉啊？因为我们自己也曾经这样做过或看见过同学这样做过。同学们，谁都会犯错，犯错不要紧，关键是要认识到这个错误并改正。那，同学们，你能实事求是地告诉老师，你在课堂上或做作业的时候经常会分心吗？当时都想了些什么、做了些什么？ 学生分享自己曾经在课堂上或做作业的时候分心的例子。 教师小结：感谢同学们分享了自己分心的例子，感谢这些勇敢的同学，能够正确地面对这些问题。 心海导航 1.故事分享 师：我们知道，同样做一件事，分心和专注肯定会有截然不同的效果，同学们在二年级时学的《下棋》这个故事就很好的说明了这个问题。谁来给我们讲讲这个故事。 学生概述故事。 学生分享交流感受，总结分心的坏处，可以结合具体的事例来说说。 专注的概念 讨论：究竟什么是专注？ 学生齐读：专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间地全力以赴，专注就是一心一意、坚持不懈，不达目的绝不罢休。 教师小结：是啊，专注就是集中精力做好一件事。任何一项事业都需要专注，只有专注，才有可能获得大大小小的成功。学习也是如此，学习的时候一心一意，学习结束之后再去痛快地玩。那有什么方法可以来提高我们的注意力呢？我们一起进入下面的环节。 活动在线 活动一：看图集，找动物 1.（播放动物图片） 师：刚才出现的第五种动物是什么？写下来。 2.师：你们写的对不对呢？第七种动物究竟是什么呢？先齐读目标：“找第七种动物”，再看一遍，（再次播放动物图片）。看看这次大家写的是什么呢？写在第二条横线上。然后公布答案。  3.第一次就写对的人举手，第二次写对的人举手。统计人数。   提问：我们两次看的时候都很集中注意力，为什么第一次看以后找对的人不多，第二次看的时候大家都能准确地找出来呢？（引出：目标明确，注意力才能更集中） 师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助。针对自己的不足，为自己在学习上定一个小小的目标吧！（注意：目标不要太大，越具体越好，如能按时完成作业，上课不玩学习用品等等） 学生思考并书写。 交流。 活动二：集思广益 师：有了目标，我们就有了努力的方向，但有时还是会控制不住自己分心，你们有什么好办法吗？比如：这张小小目标纸你准备怎么处理？ 同桌讨论，汇报交流。 （1）自我提醒 （2）排除干扰 （3）…… 建议学生将刚才写的目标贴在书桌角上，用它来时刻提醒自己。 小结：同学们集思广益，想出了这么多方法，相信总有一种方法是适合你的。期